Pas mus gyvenusi prancūzaitė Camille pagamino šias salotas su tunu ir bulvėmis – vyras pirmą kartą nepasigedo mėsos
Gamink 1 0

Pas mus gyvenusi prancūzaitė Camille pagamino šias salotas su tunu ir bulvėmis – vyras pirmą kartą nepasigedo mėsos

REKLAMA

Pernai pavasarį mūsų dukra dalyvavo mokinių mainų programoje, ir dvi savaites pas mus gyveno septyniolikmetė prancūzaitė Camille iš Marselio. Pirmomis dienomis ji mandagiai valgė cepelinus, šaltibarščius ir mano kotletus, bet akivaizdžiai ilgėjosi namų virtuvės. Vieną šeštadienį ji paklausė, ar galėtų pagaminti mums pietus, ir išsiuntė mane į parduotuvę su sąrašu: bulvės, kiaušiniai, tunas, šparaginės pupelės, pomidorai, alyvuogės.

Turinys (9)
  1. Kuo ypatingos šios salotos
  2. Ką naudoju keturioms porcijoms
  3. Padažui
  4. Kaip gaminu žingsnis po žingsnio
  5. Mano patarimai
  6. Kodėl salotos dėliojamos, o ne maišomos
  7. Kaip pritaikyti lietuviškam stalui
  8. Su kuo patiekiu
  9. DUK
REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Grįžusi radau ją jau verdančią bulves. Camille man parodė, kaip jos močiutė Provanse dėlioja šias salotas didelėje lėkštėje – ne maišydama, o atskiromis krūvelėmis – ir kaip užpila jas paprastu padažu iš aliejaus, citrinos ir garstyčių. Mano vyras, kuris salotas paprastai laiko „garnyru“, suvalgė dvi lėkštes ir pasakė, kad tai pirmos salotos, po kurių jam nesinori mėsos. Camille jau seniai grįžo namo, bet jos salotos mūsų stale liko.

Kuo ypatingos šios salotos

Šios prancūziško stiliaus salotos su tunu ir bulvėmis yra pilnavertis patiekalas. Bulvės ir kiaušiniai jas daro sočias, tunas suteikia baltymų, o šparaginės pupelės, pomidorai, agurkas ir alyvuogės suteikia gaivumo ir spalvų.

Joms nereikia majonezo – visą skonį sujungia citrininis padažas su Dižono garstyčiomis. Be to, salotas galima patiekti šiek tiek šiltas, todėl jos puikiai tinka ne tik vasarą, bet ir vėsesnį rudens vakarą.

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Ką naudoju keturioms porcijoms

  • 500 g mažų bulvių
  • 4 kiaušiniai
  • 2 skardinės tuno (geriausia aliejuje, gabalais)
  • 200 g šparaginių pupelių (šviežių ar šaldytų)
  • 200 g vyšninių pomidorų
  • 2 trumpavaisiai agurkai
  • ½ raudonojo svogūno
  • Sauja juodųjų alyvuogių
  • 100 g salotų lapų

Padažui

  • 5 valg. š. alyvuogių aliejaus
  • 2 valg. š. citrinos sulčių
  • 1 arb. š. Dižono garstyčių
  • 1 arb. š. skysto medaus
  • 1 nedidelė česnako skiltelė
  • Žiupsnelis druskos ir juodųjų pipirų

Kaip gaminu žingsnis po žingsnio

1. Bulves gerai nušveičiu ir verdu su lupenomis pasūdytame vandenyje 15–20 minučių, kol jos tampa minkštos, bet nesubyra. Nukošiu, šiek tiek atvėsinu ir perpjaunu pusiau ar į ketvirčius.

2. Kol bulvės verda, paruošiu padažą: į stiklainį su dangteliu supilu aliejų, citrinos sultis, garstyčias, medų, įspaudžiu česnaką, įberiu druskos ir pipirų, uždarau ir gerai supurtau.

3. Dar šiltas bulves apšlakstau dviem šaukštais padažo. Tai Camille močiutės gudrybė: šiltos bulvės sugeria padažą ir tampa daug skanesnės nei užpiltos jau atvėsusios.

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

4. Šparagines pupeles verdu verdančiame pasūdytame vandenyje 4–5 minutes, tada iškart perkeliu į ledinį vandenį. Taip jos lieka ryškiai žalios ir šiek tiek traškios.

5. Kiaušinius verdu 8 minutes, kad trynys liktų šiek tiek minkštas viduryje, atvėsinu šaltame vandenyje, nulupu ir perpjaunu į ketvirčius.

6. Pomidorus perpjaunu pusiau, agurkus supjaustau griežinėliais, raudonąjį svogūną – plonais pusžiedžiais. Tuną nukošiu ir padalinu į stambius gabalus.

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

7. Didelę lėkštę ar padėklą išklostau salotų lapais. Ant jų atskiromis krūvelėmis dėlioju bulves, pupeles, pomidorus, agurkus, kiaušinius ir tuną, paberiu svogūną ir alyvuoges. Prieš patiekdama užpilu likusiu padažu.

Mano patarimai

Rinkitės tuną gabalais, o ne smulkintą. Stambūs tuno gabalai salotose atrodo gražiai ir išlieka sultingi. Tunas aliejuje yra sodresnio skonio, o savo sultyse – lengvesnis, todėl renkuosi pagal tai, ar noriu sotesnio patiekalo.

Bulves visada verdu su lupenomis. Tada jos nesuvandenėja ir išlaiko formą, o mažų bulvių lupenų net nereikia lupti.

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Jei mėgstate sūresnį skonį, įdėkite kelias ančiuvių filė. Prancūzijoje jie dažnai dedami vietoj tuno arba kartu su juo.

Kodėl salotos dėliojamos, o ne maišomos

Camille paaiškino, kad tokios salotos tradiciškai dėliojamos atskiromis dalimis, kad kiekvienas galėtų įsidėti tai, ką mėgsta. Taip jos atrodo spalvingai ir apetitiškai, o lėkštė primena mažą turgų.

Be to, nesumaišyti ingredientai išlieka gražūs ilgiau: kiaušiniai nesutrupa, pomidorai neišleidžia sulčių, o salotų lapai nesuglemba. Todėl šias salotas patogu pastatyti ant stalo svečiams ir leisti kiekvienam pasirinkti pačiam.

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Kaip pritaikyti lietuviškam stalui

Kai šių salotų užsinori žiemą, kai šviežių šparaginių pupelių ir skanių pomidorų nėra, jas gaminu su tuo, ką turiu: vietoj pupelių dedu žaliuosius žirnelius, vietoj vyšninių pomidorų – keptą papriką iš stiklainio, o vietoj agurko – kelis marinuotus agurkėlius. Skonis tampa šiek tiek kitoks, bet ne mažiau geras.

Su marinuotais agurkais ir virtomis bulvėmis salotos net primena mūsų įprastus patiekalus, tik be majonezo. Camille juokėsi, kad tai „lietuviška versija“, bet pati paprašė recepto, kad galėtų pagaminti savo šeimai Marselyje.

Su kuo patiekiu

Šios salotos mums yra visaverčiai pietūs ar vakarienė. Prie jų patiekiu traškios batono ar kaimiškos duonos riekių, kuriomis malonu išsemti likusį padažą.

▶Pasigamink
REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Vasarą jas gaminu iškyloms: bulves, pupeles ir kiaušinius vežu viename inde, daržoves – kitame, o padažą – stiklainyje. Vietoje viską sudedu ant lėkštės per kelias minutes.

DUK

Ar galima naudoti šaldytas šparagines pupeles?

Taip, šaldytos pupelės tinka puikiai. Jas verdu vos 3–4 minutes ir iškart atvėsinu šaltame vandenyje.

Jei pupelių neturite, jas galima pakeisti žaliaisiais žirneliais ar šparagais.

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Ar salotas galima pagaminti iš anksto?

Bulves, kiaušinius ir pupeles galima išvirti iš vakaro ir laikyti šaldytuve. Prieš patiekiant bulves verta trumpai pašildyti ir apšlakstyti padažu.

Daržoves pjaustykite ir salotas dėliokite tik prieš pat valgį.

Kuo pakeisti tuną?

Tinka karšto rūkymo lašiša, sardinės ar keptas šviežias tunas. Su rūkyta lašiša salotos įgauna dar šventiškesnį skonį.

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Jei žuvies nevalgote, tuną galima pakeisti virtais avinžirniais.

Ar būtina dėti alyvuoges?

Nebūtina, bet jos suteikia salotoms būdingo sūrumo. Jei alyvuogių nemėgstate, įdėkite kelis kaparėlius ar smulkiai supjaustytą marinuotą agurkėlį.

Svarbiausia, kad salotose liktų šiek tiek sūraus ir rūgštaus skonio, kuris atsveria bulvių ir kiaušinių švelnumą.

Kaip jums šis straipsnis?

🔥 Dienos populiariausi

Daugiau →
Zamiokulkas neleidžia naujų ūglių: 6 priežiūros taisyklės, kad pinigų medis augtų vešlus😍 45

Zamiokulkas neauga ir neleidžia naujų ūglių? Patikrinkite šiuos 6 dalykus prieš griebdamiesi trąšų

Orkaitė liko šalta, o iš 300 g šokoladinių sausainių gimė tortas Amore

Skubėti su tortu Amore neverta: viena pauzė šaldytuve lemia švelnų ir tvirtą gražų pjūvį

Kiek metų galima laikyti malkas ir kaip nepražiopsoti jų tinkamumo7😂 135

Kiek metų galima laikyti malkas ir kaip nepražiopsoti jų tinkamumo

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Palikite komentarą

Minkšti sausainiai su obuoliais, jogurtu, riešutais ir šokoladu😍 2

Birutė ištraukė iš orkaitės pilną skardą ir pasidalijo šeimos sausainių receptu: „Tokius kepdavo dar mano mama“

Tortas

Tortas, kuris atrodo kaip iš brangios konditerijos: purus biskvitas, aguonų sluoksnis ir švelnus vanilinis kremas

Žuvies jau seniai nebekepu – gaminu lenkiškai kreminiame padaže, ir filė kiekvieną kartą išeina nepriekaištingai minkšta

Žuvis lenkiškai kreminiame padaže su kiaušiniais ir svogūnais

REKLAMA
Morkų tortas su kokosais ir kreminio sūrio bei paskrudinto sviesto kremu

Morkų tortą perpjaunu į 3 lakštus, o kremą gaminu su paskrudintu sviestu – skonis vertas konditerijos vitrinos

Tortas be orkaitės per 15 minučių

Tortas be orkaitės per 15 minučių: iš sausainių gimsta tikras desertas

Vanilinis trapios tešlos pyragas su kremu

Iškepiau kartą ir dabar gaminu nuolat – nepaprastai švelnus pyragas su kremu, kuris sužavi visus

Lietiniai su obuolių įdaru – ploni blyneliai su cinamonu ir sviestu

Į paprastus lietinius įvyniojau šį obuolių įdarą – dabar rudenį kepu juos vis iš naujo

REKLAMA
Sūrio paplotėliai su švelniu varškės įdaru

Pagaminau vieną kartą – dabar šeima jų prašo kas savaitę: traškūs išorėje, minkšti viduje

Česnakinės bandelės prie barščių

🧄 Paprasti produktai, bet skonis kaip iš kepyklos: purios česnakinės bandelės namuose

Salotos, kurios visada gelbsti, kai reikia greito ir sotaus patiekalo2

Sumaišiau vištieną, pupeles ir vieną slaptą ingredientą 🤤 Dabar šias salotas gaminu kiekvienai šventei

😍