Salotos su rūkyta vištiena ir feta, kurias paruošiu vos per 10 minučių: sultingos, ryškios ir labai gardžios
Gamink 644 0

Salotos su rūkyta vištiena ir feta, kurias paruošiu vos per 10 minučių: sultingos, ryškios ir labai gardžios

REKLAMA

Kartais patys geriausi receptai gimsta visiškai netikėtai. Tiesiog sujungi kelis produktus, kurie jau yra šaldytuve — ir staiga supranti, kad radai tobulą derinį.

Turinys (5)
  1. Ingredientai
  2. Kaip gaminu žingsnis po žingsnio
  3. Maži triukai, kurie tikrai pagerina skonį
  4. Dažniausiai užduodami klausimai
  5. Rezultatas
REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Man būtent taip nutiko su šiomis salotomis. Rūkyta vištiena suteikia sodrų, lengvai dūminį skonį, daržovės įneša gaivumo, o feta viską sujungia švelnia, malonia sūria nata. Rezultatas — salotos, kurios atrodo lengvos, bet yra sočios, ryškios ir labai harmoningos.

Didžiausias privalumas tas, kad jų nereikia ilgai gaminti. Kai svečiai jau beveik prie durų arba tiesiog nesinori ilgai stovėti virtuvėje — šis receptas mane gelbsti beveik kiekvieną kartą.

Ingredientai

  • Rūkyta vištienos krūtinėlė — 400–500 g
  • Konservuoti kukurūzai — 1 skardinė
  • Kiaušiniai — 2 vnt.
  • Pomidorai — 2 nedideli
  • Paprika — 1 vnt.
  • Feta sūris — 200–250 g
  • Žalumynai (krapai, petražolės arba svogūnų laiškai) — pagal skonį
  • Majonezas — 2–3 valg. š.
  • Druska ir pipirai — pagal poreikį

Kaip gaminu žingsnis po žingsnio

Pirmiausia išverdu kiaušinius kietai — paprastai užtenka apie 8–9 minučių nuo užvirimo. Atvėsinu ir supjaustau vidutinio dydžio kubeliais.

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Rūkytą vištienos filė pjaustau ne per smulkiai. Iš patirties pastebėjau, kad didesni gabalėliai salotoms suteikia daug malonesnę tekstūrą ir jos išlieka sultingesnės.

Pomidorus supjaustau kubeliais, tačiau visada pašalinu perteklinį skystį ir sėklytes. Tai mažas triukas, kuris padeda salotoms neištižti po kelių minučių.

Papriką pjaustau plonomis juostelėmis arba mažais kubeliais — kaip tuo metu norisi. Ji suteikia malonų traškumą ir šviežumo pojūtį.

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Fetos sūrį supjaustau kubeliais arba tiesiog atsargiai sulaužau rankomis į didesnius gabalėlius. Man asmeniškai antras variantas net labiau patinka — atrodo natūraliau ir gražiau lėkštėje.

Žalumynus smulkiai sukapoju.

Dideliame dubenyje sumaišau vištieną, kukurūzus, kiaušinius, pomidorus, papriką ir žalumynus. Įdedu vos kelis šaukštus majonezo — jo tik tiek, kad ingredientai lengvai susijungtų, bet „neplauktų“ padaže.

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Fetą įmaišau pačioje pabaigoje labai atsargiai, kad gabalėliai nesubyrėtų į trupinius.

Salotos su rūkyta vištiena ir feta, kurias paruošiu vos per 10 minučių: sultingos, ryškios ir labai gardžios

Maži triukai, kurie tikrai pagerina skonį

  • Nepjaustykite vištienos per smulkiai — stambesni gabalėliai išlaiko daugiau sultingumo.
  • Pomidorų skystį geriau pašalinti — tada salotos ilgiau išlieka gražios ir nepasidaro vandeningos.
  • Fetą dėkite paskutinę — taip ji išliks gražiais gabaliukais.
  • Majonezo nereikia daug — šios salotos skaniausios tada, kai ingredientų skoniai neužgožiami padažu.
  • Norisi gaivesnio varianto? Dalį majonezo galima pakeisti graikišku jogurtu.

Dažniausiai užduodami klausimai

Ar galima vietoje rūkytos vištienos naudoti keptą?

Taip, tačiau skonis bus visai kitoks. Rūkyta vištiena suteikia būtent tą sodrų ir šiek tiek dūminį poskonį, dėl kurio šios salotos tokios ypatingos.

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Ar galima paruošti iš anksto?

Taip, bet geriausia majonezą ir fetą įdėti prieš pat patiekimą. Tuomet salotos atrodys gaiviau ir neišleis tiek skysčio.

Koks sūris tinka vietoje fetos?

Galima naudoti balkanišką sūrį arba švelnesnę brynzą. Tačiau feta suteikia maloniausią tekstūrą ir skonio balansą.

Ar šios salotos tinka šventiniam stalui?

Puikiai. Jos atrodo ryškiai, spalvingai ir labai apetitiškai. Dažnai patiekiu jas per šventes — dubuo ištuštėja greičiau nei daugelis sudėtingesnių patiekalų.

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Rezultatas

Šios salotos gaunasi sultingos, ryškios, švelniai kreminės ir labai gardžios. Rūkyta vištiena suteikia sodrumo, feta — švelnios sūrios natos, o daržovės išlaiko lengvumą ir gaivumą.

Ir svarbiausia — viskas pagaminama vos per 10 minučių. Būtent dėl to šį receptą gaminu vėl ir vėl, kai norisi kažko greito, bet tikrai skanaus.

▶Pasigamink

Kaip jums šis straipsnis?

🔥 Dienos populiariausi

Daugiau →
Kam reikalinga kilpelė sportbačių gale ir kaip ją teisingai naudoti😮 17

Kam iš tikrųjų skirta kilpa sportbačių gale? Jos istorija siekia laikus dar iki šiuolaikinių kedų

😍 20

Anyta parodė, ką padaryti su virtomis bulvėmis – dabar pyragėlių tešlą ruošiu visai kitaip

Kaip išskalbti papilkėjusį tiulį: aspirinas, soda ir švelnus skalbimo režimas😍 2

Kaip išskalbti papilkėjusį tiulį: aspirinas, soda ir švelnus skalbimo režimas

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Palikite komentarą

Švelni balta žuvis kreminiame svogūnų padaže su krapais

Kai žuvį gaminu šitaip, lėkštės lieka tuščios: paprastas padažas pakeičia visą patiekalą

Tirpsta burnoje: citrininis pyragas, kuris visada pavyksta

Jei turi citriną – šitas pyragas taps tavo mėgstamiausias

Agurkinė sriuba žiemai

Agurkų šiemet per daug? Šią sriubą žiemai ruošiu stiklainiais – žiemą užtenka vieno atidaryti!

REKLAMA
Orkaitėje kepti kotletai su bulvėmis ir grietinės padažu

🥔 Vienas kepimo indas ir tobula vakarienė: sultingi kotletai su bulvėmis ir grietinės padažu

Kopūstų ir maltos jautienos apkepas keptuvėje su sūriu ir česnakiniu sviesto padažu

🥬 Iš paprasto kopūsto ir faršo pagaminau tokią vakarienę, kad šeima prašė pakartoti jau kitą dieną!

Aviečių konfitiūras žiemai

Šis senas uogienės virimo būdas nustebino net patyrusias šeimininkes – tinka bet kokioms uogoms

Ispaniško stiliaus vištiena, kurią dabar gaminu nuolat: sultinga, kvapni ir neįtikėtinai skani

Ispanų šeima parodė, kaip gamina vištieną: dabar kitaip jos jau nebekepu

REKLAMA
Keptas batonas su faršu, daržovėmis ir sūriu

Nespėja atvėsti: šitas užkandis namuose visada dingsta pirmas

Naminiai čeburekai kaip geriausioje čeburekinėje: traški plutelė ir sultingas įdaras

Kodėl vienų čeburekai traškūs ir sultingi, o kitų sausi? Visa paslaptis slypi tešloje

Naminiai čeburekai su mėsa – traškios plikytos tešlos receptas😍 3

Čeburekų tešlą užplikau verdančiu vandeniu ir įpilu šaukštą acto – iškepusi būna plona ir traški

😍