Ispanų šeima parodė, kaip gamina vištieną: dabar kitaip jos jau nebekepu
Gamink 1.2k 0

Ispanų šeima parodė, kaip gamina vištieną: dabar kitaip jos jau nebekepu

REKLAMA

Ispaniško stiliaus vištiena, kurią dabar gaminu nuolat: sultinga, kvapni ir neįtikėtinai skani. Prieš kurį laiką viešėdama pas pažįstamus sužinojau vieną labai įdomų vištienos gaminimo būdą, kurį, pasirodo, kai kurios ispanų šeimos perduoda iš kartos į kartą. Iš pirmo žvilgsnio receptas atrodo gana paprastas, tačiau vienas mažas triukas visiškai pakeičia rezultatą — mėsa tampa ypatingai sultinga, aromatinga ir minkšta, o odelė gražiai apskrunda bei įgauna nuostabų skonį.

Turinys (7)
  1. Ko reikės ispaniško stiliaus vištienai?
  2. Kaip paruošti vištieną?
  3. Lengvas apkepimas prieš orkaitę — ar verta?
  4. Marinatas, kuris suteikia ypatingą skonį
  5. Kepimas orkaitėje
  6. Ką patiekiu šalia?
  7. Keli naudingi patarimai iš mano virtuvės
REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Nuo tada šį receptą gaminu gana dažnai, ypač savaitgaliais arba kai laukiu svečių. Man labai patinka tai, kad vienu metu galima paruošti ir pagrindinį patiekalą, ir garnyrą, o virtuvėje nereikia praleisti pusės dienos. Skonis tikrai vertas pastangų.

Ko reikės ispaniško stiliaus vištienai?

Pagrindiniai ingredientai vištienai

  • Visa višta — 1 vnt.
  • Minkštas sviestas — 200 g
  • Česnakai — 3 skiltelės
  • Citrinos žievelė — nuo 1 citrinos
  • Citrina — apie 50 g
  • Druska — 1 arbatinis šaukštelis
  • Juodieji pipirai — 1 arbatinis šaukštelis
  • Saldžioji paprika — 1 arbatinis šaukštelis
  • Sojų padažas — 2 valgomieji šaukštai
  • Alyvuogių aliejus — 4 valgomieji šaukštai
  • Citrinos sultys — 2 valgomieji šaukštai
  • Pomidorų padažas — 2 valgomieji šaukštai
  • Medus — 1 arbatinis šaukštelis
  • Svogūnai — 2 vnt.
  • Saldžioji paprika — pagal poreikį
  • Virtos bulvės — pagal poreikį
  • Brokoliai — 200 g
  • Petražolės — pagal skonį

Salotoms

  • Salotų lapai
  • Pomidorai
  • Agurkas
  • Paprika
  • Raudonasis svogūnas
  • Kukurūzai
  • Mocarela

Salotų padažui

  • Alyvuogių aliejus
  • Medus
  • Garstyčios
  • Actas
  • Druska ir juodieji pipirai

Kaip paruošti vištieną?

Įdaryta višta

Pirmiausia paruošiu vištą. Pašalinu sparnelius ir uodeginę dalį, tada ją perpjaunu taip, kad būtų patogiau kepti. Labai svarbus momentas — šaukštu arba rankomis atsargiai atskiriu odelę nuo mėsos, stengdamasi jos neįplėšti. Būtent čia slypi visas šio recepto triukas.

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Atskirame dubenyje sumaišau minkštą sviestą su smulkintu česnaku, tarkuota citrinos žievele ir trupučiu citrinos sulčių. Tuomet labai atsargiai paskirstau šį sviestinį mišinį tarp odelės ir mėsos.

Iš savo patirties galiu pasakyti — nepagailėkite laiko šiam žingsniui. Kai sviestas kepdamas tirpsta po odele, mėsa lieka daug sultingesnė ir įgauna labai malonų aromatą. Tai vienas tų mažų triukų, kurie tikrai keičia rezultatą.

Lengvas apkepimas prieš orkaitę — ar verta?

Taip, tikrai verta. Į keptuvę įdedu šiek tiek sviesto ir aliejaus. Trumpai apkepu česnaką iš abiejų pusių, kad riebalai prisigertų aromato, tada česnaką išimu.

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Vištieną apkepu maždaug po 10 minučių iš kiekvienos pusės. Šis etapas padeda išgauti gražią spalvą ir užrakina sultis viduje. Jei kada nors kepėte vištą ir ji gavosi sausa — labai gali būti, kad būtent šio žingsnio trūko.

Marinatas, kuris suteikia ypatingą skonį

Atskirame dubenyje sumaišau druską, juoduosius pipirus, saldžiąją papriką, sojų padažą, alyvuogių aliejų, citrinos sultis, kečupą ir truputį medaus.

Šis derinys iš pradžių gali atrodyti neįprastas, tačiau skoniai labai gražiai susijungia. Medus suteikia lengvą karamelizaciją, citrina gaivumo, o paprika padeda išgauti apetitišką spalvą.

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Marinatu kruopščiai aptepu vištieną iš abiejų pusių. Jei turiu daugiau laiko — leidžiu jai pastovėti bent 20–30 minučių. Skonis tampa dar sodresnis.

Kepimas orkaitėje

Orkaitę įkaitinu iki 200 °C temperatūros. Paruoštą vištieną kepu maždaug 40 minučių, kol ji tampa gražiai apskrudusi ir pilnai iškepusi.

Jeigu višta didesnė — kartais kepimo laiką šiek tiek pailginu. Kad įsitikinčiau, jog mėsa tikrai iškepė, storesnėje vietoje praduriu peiliu: jei bėga skaidrios sultys — viskas paruošta.

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Ką patiekiu šalia?

Man labai patinka šią vištieną patiekti su virtomis arba orkaitėje apkeptomis bulvėmis, brokoliais bei gaiviomis salotomis. Salotoms dažniausiai renkuosi salotų lapus, pomidorus, agurkus, papriką, raudoną svogūną, kukurūzus ir mocarelą.

Padažui sumaišau alyvuogių aliejų, šiek tiek medaus, garstyčių, acto, druskos ir pipirų. Gaunasi labai gaivus kontrastas sodriai vištienai.

Keli naudingi patarimai iš mano virtuvės

  • Jei norite dar traškesnės odelės — paskutines 5 minutes įjunkite grilio funkciją.
  • Sviesto mišinį po odele paskirstykite kuo tolygiau — tada visa mėsa iškeps vienodai sultinga.
  • Neskubėkite pjaustyti ką tik iškeptos vištos. Leiskite jai pastovėti bent 10 minučių — taip sultys liks viduje.
  • Likusi vištiena kitą dieną puikiai tinka sumuštiniams arba salotoms.

Ši ispaniško stiliaus vištiena tikrai verta vietos receptų knygoje. Ji atrodo įspūdingai, tačiau pagaminti nėra sudėtinga. O svarbiausia — mėsa gaunasi tokia sultinga ir kvapni, kad dažniausiai visi prašo pakartoti.

▶Pasigamink

Kaip jums šis straipsnis?

🔥 Dienos populiariausi

Daugiau →
Kam reikalinga kilpelė sportbačių gale ir kaip ją teisingai naudoti😮 19

Kam iš tikrųjų skirta kilpa sportbačių gale? Jos istorija siekia laikus dar iki šiuolaikinių kedų

😍 25

Anyta parodė, ką padaryti su virtomis bulvėmis – dabar pyragėlių tešlą ruošiu visai kitaip

Kaip išskalbti papilkėjusį tiulį: aspirinas, soda ir švelnus skalbimo režimas😍 3

Kaip išskalbti papilkėjusį tiulį: aspirinas, soda ir švelnus skalbimo režimas

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Palikite komentarą

Nematomas obuolių pyragas – daug obuolių ir mažai tešlos

Obuolių čia daugiau nei tešlos: perpjovus šį pyragą atsiveria dešimtys plonyčių sluoksnių

Neįprasti lavašo suktinukai pusryčiams: sotus receptas, kurį mano šeima tiesiog dievina

Traškus lavašas ir tįstantis įdaras viduje 🤤 Šie pusryčių suktinukai dingo greičiau nei spėjau padėti į lėkštę

Braškinis desertas be kepimo

🍓 Vos 3 ingredientai ir 5 minutės – šį braškinį desertą dabar gamina visi!

REKLAMA
Obuolių pyragas pagamintas namuose2

Vos 3 obuoliai ir 10 minučių – o kvapas užpildo visus namus

Cukinijos su faršu keptos tešloje

Paprasta vakarienė iš cukinijų ir faršo, kuri nustebino net didžiausius mėsos mėgėjus

Marinuota skumbrė stiklainyje su svogūnais

Skumbrę dabar ruošiu tik taip: sudedu į stiklainį su svogūnais, o kitą dieną laukia tikras skanumėlis

Baravykų salotos su pomidorais ir daržovėmis žiemai – saugus paruošimo būdas😍 1

Baravykų salotos su pomidorais ir daržovėmis žiemai – saugus paruošimo būdas

REKLAMA
Kaip greitai išvirti burokėlius: 15 minučių virimo ir atvėsinimas šaltame vandenyje😍 1

Kaip greitai išvirti burokėlius: 15 minučių virimo ir atvėsinimas šaltame vandenyje

Burokėlių salotos su graikiniais riešutais ir česnaku – paprastas, bet nepaprastai skanus receptas

😋 Jokių majonezų! Šios burokėlių salotos tokios gardžios, kad dubuo ištuštėja per kelias minutes

Lietiniai

Ploni lietiniai blynai su šokoladu – mano šeimos mėgstamiausias greitas desertas

😍