Kraujažolė (Achillea millefolium) yra vienas tų augalų, kuriuos vertinu labiausiai savo sodyboje. Ši daugiametė žolė su plunksniškais lapais ir baltais arba rausvais žiedynais jau šimtmečius padeda žmonėms. Nuo seniausių laikų ji buvo naudojama žaizdoms gydyti ir karščiui mažinti. Auga natūraliai pievose, pakelėse ir mano daržo pakraščiuose. Kaip sodininkas, kuris mėgsta natūralias priemones, jau daug metų renku ir naudoju kraujažolę įvairioms sveikatos problemoms spręsti. Ji tikrai universali ir vertinga.
Kraujažolės gydomosios savybės
Kraujažolė turi stiprų priešuždegiminį ir sutraukiamąjį poveikį. Ji greitina žaizdų gijimą, stabdo kraujavimą ir mažina infekcijos riziką. Aš pats ne kartą tepdavau šviežias sutrintas lapų košeles ant įpjovimų ar sumušimų – rezultatas būdavo pastebimas labai greitai.
Augalas puikiai padeda virškinimui. Jis malšina pilvo pūtimą, skrandžio sunkumą ir spazmus, skatina tulžies išsiskyrimą. Reguliariai geriamas kaip arbata, jis gerina maisto virškinimą ir padeda atsikratyti nemalonių dujų.
Moterims kraujažolė ypač naudinga menstruacijų metu. Ji ramina spazmus, reguliuoja ciklą ir mažina skausmą. Senovėje moterys ją naudojo būtent šiems tikslams.
Kaip kraujažolė veikia organizmą
Kraujažolė tradiciškai naudojama karščiui mažinti. Ji skatina prakaitavimą, padeda organizmui išmesti šilumą ir toksinus peršalus ar sergant gripu.
Dėl flavonoidų ir taninų ji veikia kaip stiprus priešuždegiminis augalas. Tai naudinga sergant artritu, sąnarių skausmais ir įvairiais odos uždegimais.
Augalas padeda reguliuoti kraujospūdį – plečia kraujagysles, gerina kraujotaką ir mažina hipertenzijos riziką. Be to, jis gerina bendrą kraujotaką visame kūne, mažina kraujo klampumą ir palaiko širdies bei kraujagyslių sveikatą.
Kraujažolė turi antiseptinių ir antibakterinių savybių. Ją galima naudoti ant mažų žaizdų, nudegimų ar odos infekcijų.
Kvėpavimo takai, detoksikacija ir stresas
Ji puikiai palaiko kvėpavimo takų sveikatą – mažina uždegimą, šalina gleives ir padeda gydyti peršalimą, bronchitą bei astmą. Dėl prakaitavimą ir šlapinimąsi skatinančių savybių kraujažolė padeda detoksikuoti organizmą, šalina nereikalingą skystį ir toksinus.
Augalas ramina nervų sistemą, mažina nerimą ir stresą. Vakarais puodelis kraujažolės arbatos padeda atsipalaiduoti ir geriau išsimiegoti.
Kraujažolė stiprina imunitetą, nes yra turtinga antioksidantų. Tai ypač naudinga rudens ir žiemos sezonu. Ji taip pat gerina odos būklę, ramina sudirgimus, mažina spuogus ir poras.
Augalas padeda ir esant venų varikozei – gerina kraujotaką ir mažina patinimą bei skausmą. Be to, jis palaiko svorio kontrolę, gerina medžiagų apykaitą ir šalina skysčių perteklių.
Kaip naudoti kraujažolę kasdien
Kraujažolę galima naudoti įvairiai. Dažniausiai geriu arbatą: saują džiovintų žiedų ir lapų užpilu verdančiu vandeniu, palaikau 10–15 minučių ir geriu iki trijų puodelių per dieną.
Galima pasidaryti ir spiritinę tinktūrą – ji koncentruota ir patogi naudoti esant virškinimo problemoms ar mėnesinių skausmams (10–15 lašų).
Žaizdoms gydyti darau kompresus iš šviežių sutrintų lapų. Odoms – tepalus ir aliejinius maceratus. Efektyvu ir eterinis aliejus vonioms ar masažui.
Kraujažolė – tikrai universali žolė, kuri gali tapti puikiu pagalbininku natūralioje sveikatos priežiūroje. Tačiau prieš vartojant svarbu pasitarti su gydytoju, ypač jei turite lėtinių ligų ar vartojate vaistus.
DUK
Kaip dažnai galima gerti kraujažolės arbatą? Aš geriu 1–3 puodelius per dieną trumpais kursais (2–3 savaites), po to darau pertrauką. Ilgalaikis vartojimas be pertraukų nerekomenduojamas.
Ar kraujažolė saugi visiems? Daugumai žmonių saugi, bet alergiškiems astroms (pvz., ramunėms) gali sukelti reakciją. Nėščiosioms ir žindančioms geriau jos vengti.
Kaip atskirti kraujažolę nuo kitų panašių augalų? Labiausiai padeda plunksniški, smulkiai suskaldyti lapai ir būdingas aromatas sutrynus.
Ar galima kraujažolę naudoti vaikams? Taip, bet labai atsargiai ir mažesnėmis dozėmis. Visada pasitarkite su gydytoju.
Kur geriausia rinkti kraujažolę? Švariose pievose, toliau nuo kelių ir trąšų. Renku žydėjimo metu, džiovinu pavėsyje.
