Kaip dažnai reikia skalbti patalynę, kad neprisidarytumėte sveikatos problemų
Žinok 2 0

Kaip dažnai reikia skalbti patalynę, kad neprisidarytumėte sveikatos problemų

REKLAMA

Ilgą laiką patalynės keitimą vertinau labai paprastai: jei paklodė atrodo švari ir nejaučiu jokio nemalonaus kvapo, vadinasi, dar galima palaukti. Tik vėliau pradėjau galvoti apie tai, ko akimis nematau. Per naktį ant pagalvės užvalkalo ir paklodės lieka prakaito, odos riebalų, negyvų odos ląstelių, plaukų, kosmetikos likučių, o kartu kaupiasi dulkės ir alergenai. Nuo tada patalynę keičiu ne pagal išvaizdą, o pagal gana aiškų ritmą.

Turinys (13)
  1. Kodėl nelaukiu, kol patalynė atrodys purvina
  2. Kaip dažnai pats keičiu patalynę
  3. Kada patalynę skalbiu dažniau nei kartą per savaitę
  4. Pagalvės užvalkalą kartais keičiu atskirai
  5. Su rankšluosčiais elgiuosi kitaip
  6. Rankšluosčio niekada nepalieku suglamžyto
  7. Ką man sako kvapas ir dėmės
  8. Kokioje temperatūroje skalbiu
  9. Švarios patalynės nededu į spintą, kol ji dar drėgna
  10. Svarbiausi patarimai iš mano patirties
  11. Dažniausios klaidos
  12. Kada pats nelaukčiau net savaitės
  13. Dažniausiai užduodami klausimai
REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Man geriausiai pasiteisino patalynę keisti maždaug kartą per savaitę arba, jei aplinkybės palankesnės, nevilkinti ilgiau nei maždaug dvi savaites. Tačiau šios taisyklės nelaikau nekintama – vasarą, gausiau prakaituojant, sergant ar leidžiant augintiniui miegoti lovoje skalbiu dažniau.

Rankšluosčiams taikau dar griežtesnę taisyklę, nes drėgnas audinys vonioje turi visai kitokias sąlygas nei sausa paklodė miegamajame.

Kodėl nelaukiu, kol patalynė atrodys purvina

Man didžiausias atradimas buvo labai paprastas – audinys gali atrodyti visiškai švarus, nors ant jo jau yra nemažai to, ką paliekame miegodami. Kiekvieną naktį oda natūraliai išskiria riebalų ir prakaito, nusitrina dalis negyvų odos ląstelių. Jei dar miegame šiltoje patalpoje ar gausiai prakaituojame, šių likučių susikaupia greičiau.

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Dėl to dabar kvapo nelaikau pagrindiniu ženklu. Jei patalynė jau pradėjo aiškiai skleisti nemalonų kvapą, mano požiūriu, skalbimas ir taip buvo uždelstas. Daug paprasčiau turėti pastovų keitimo ritmą ir apie tai nebegalvoti kiekvieną savaitę iš naujo.

Kaip dažnai pats keičiu patalynę

Įprastomis sąlygomis orientuojuosi į maždaug vienos savaitės intervalą. Kartais, jei kambaryje vėsu, beveik neprakaituoju ir patalynė išlieka gaivi, intervalas gali būti ilgesnis, tačiau iki kelių savaičių jo netempiu be reikalo. Man savaitinis keitimas tapo paprasčiausiu įpročiu, nes visada žinau, kada ateina laikas skalbti.

Dar vienas dalykas, kuris man padėjo, – turėti bent du pilnus patalynės komplektus. Kol vienas skalbiamas ir džiūsta, kitą iš karto užvelku ant lovos. Anksčiau būtent skalbimo ir džiovinimo laukimas dažniausiai tapdavo priežastimi atidėti patalynės keitimą dar kelioms dienoms.

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Kada patalynę skalbiu dažniau nei kartą per savaitę

Vasarą savo grafiką koreguoju pirmiausia pagal prakaitavimą. Jei naktimis karšta ir ryte jaučiu, kad pagalvė ar paklodė tapo drėgnesnė, nelaukiu nustatytos dienos. Man paprasčiau pakeisti patalynę anksčiau nei dar kelias naktis miegoti audinyje, kuriame jau susikaupė daug prakaito.

Dažniau skalbiu ir tada, kai sergu, ypač jei karščiuoju ar gausiai prakaituoju. Tą patį daryčiau, jei lovoje reguliariai miegotų augintinis. Tokiais atvejais bendras „kartą per savaitę“ grafikas man yra tik atspirties taškas, o ne taisyklė, kurios negalima keisti.

Pagalvės užvalkalą kartais keičiu atskirai

Pastebėjau, kad pagalvės užvalkalas susitepa greičiau nei antklodės užvalkalas. Jis visą naktį liečiasi su veidu, plaukais, oda, o vakare ant jo dar gali patekti veido priežiūros priemonių likučių. Dėl to kartais pagalvės užvalkalą pakeičiu net nelaukdamas viso patalynės komplekto skalbimo.

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Man tai ypač aktualu šiltuoju metų laiku. Švarus pagalvės užvalkalas užima beveik jokios vietos skalbyklėje, todėl nematau priežasties laukti, jei audinys jau nebeatrodo toks gaivus. Šis mažas įprotis man pasiteisino labiau nei bandymas visada aklai laikytis vieno grafiko.

Su rankšluosčiais elgiuosi kitaip

Rankšluosčio su patalyne į vieną taisyklę nededu. Po naudojimo jis tampa drėgnas, o jei vonioje prasta ventiliacija arba rankšluostis sukabintas taip, kad lėtai džiūsta, nemalonus kvapas gali atsirasti gana greitai. Todėl rankšluostį keičiu dažniau ir pirmiausia stebiu, kaip greitai jis išdžiūsta.

Jei po kiekvieno naudojimo rankšluostis išskleidžiamas ir visiškai išdžiūsta, jis tarnauja ilgiau. Jei lieka susuktas ant kabliuko ir kitą kartą vis dar jaučiasi drėgnas, pats jo savaitę tikrai nelaikyčiau. Vos pajutęs užsistovėjusios drėgmės kvapą, siunčiu tiesiai į skalbimą.

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Rankšluosčio niekada nepalieku suglamžyto

Šitą klaidą anksčiau darydavau nuolat. Nusiprausęs pakabindavau rankšluostį ant mažo kabliuko, kur jis susiglausdavo į storą sluoksnį ir vidurys ilgai likdavo drėgnas. Dabar stengiuosi jį išskleisti ant platesnio skersinio, kad oras galėtų pasiekti didesnį audinio plotą.

Skirtumas labai aiškus – gerai išdžiūstantis rankšluostis ilgiau išlieka gaivus. Tačiau džiovinimas neatstoja skalbimo. Man tai tiesiog būdas neleisti drėgnam audiniui kelias dienas kabėti prastomis sąlygomis.

Ką man sako kvapas ir dėmės

Jeigu pamatau aiškių prakaito, kosmetikos, kraujo ar kitų dėmių, nelaukiu suplanuotos skalbimo dienos. Tas pats galioja kvapui. Jei paklodė ar rankšluostis pradėjo kvepėti nebe švariu audiniu, man tai aiškus ženklas, kad daiktą reikia keisti dabar.

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Tačiau įdomiausia tai, kad dabar stengiuosi iki šio momento net neprieiti. Reguliarus skalbimo grafikas reiškia, kad dauguma patalynės komplektų į skalbyklę keliauja dar tada, kai vizualiai atrodo visiškai normaliai. Man būtent toks režimas yra paprasčiausias.

Kokioje temperatūroje skalbiu

Temperatūros neparenku vien pagal įprotį. Pirmiausia žiūriu į konkretaus audinio priežiūros etiketę, nes medvilnė, linas ir sintetiniai mišiniai gali turėti skirtingas rekomendacijas. Jei gamintojas leidžia aukštesnę temperatūrą ir tam yra priežastis, renkuosi ją, tačiau nebandau kiekvieno komplekto automatiškai virinti.

Man daug svarbiau naudoti tinkamą skalbiklį, neperkrauti skalbyklės ir po skalbimo audinius visiškai išdžiovinti. Perkrautame būgne patalynė sunkiau juda ir skalaujasi, todėl dabar mieliau padarau vienu skalbimu mažiau daiktų nei bandau sutalpinti visą skalbinių krepšį iš karto.

▶Pasigamink
REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Švarios patalynės nededu į spintą, kol ji dar drėgna

Šitą taisyklę taikau viskam, bet patalynei ypač. Net vos drėgnas audinys uždaroje spintoje gali įgauti nemalonų užsistovėjusios drėgmės kvapą. Esu taip sugadinęs visą ką tik išskalbtos patalynės pojūtį, todėl dabar prieš lankstydamas visada įsitikinu, kad audinys visiškai sausas.

Jei džiovinu patalpoje, duodu daugiau laiko ir nelaikau kelių sluoksnių susiglaudusių vienas prie kito. Man geriau palaukti valanda ilgiau, nei po kelių dienų atidaryti spintą ir suprasti, kad viską reikia skalbti iš naujo.

Svarbiausi patarimai iš mano patirties

Man labiausiai pasiteisino ne sudėtingos higienos taisyklės, o paprastas ritmas. Pasirenku vieną savaitės dieną, kai paprastai keičiu patalynę, ir tada nereikia spręsti pagal nuotaiką ar prisiminti, kada skalbiau paskutinį kartą. Jei aplinkybės reikalauja, pakeičiu anksčiau.

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Rankšluosčius vertinu atskirai, nes jų būklę daug labiau lemia drėgmė. Jei jie greitai džiūsta, problemų mažiau, o jei vonios kambaryje nuolat drėgna, keičiu dažniau. Mano taisyklė paprasta: sausumas ir reguliarumas svarbiau už bandymą ištempti kuo daugiau dienų.

Dažniausios klaidos

Didžiausia klaida, kurią pats esu daręs, – laukti matomų nešvarumų. Balta paklodė gali atrodyti švari, nors joje jau yra prakaito, riebalų ir odos likučių. Išvaizda čia nėra labai patikimas laikrodis.

Kita klaida – visiems tekstilės gaminiams taikyti tą patį grafiką. Patalynė ir nuolat drėkstantis vonios rankšluostis gyvena skirtingomis sąlygomis. Dar viena klaida – drėgną rankšluostį sugrūsti ant mažo kabliuko ir tikėtis, kad jis puikiai išdžius.

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Kada pats nelaukčiau net savaitės

Jei lovoje miegojo sergantis žmogus, buvo gausiai prakaituojama, patalynė susitepė ar atsirado nemalonus kvapas, grafiko nežiūriu. Tiesiog pakeičiu anksčiau. Tas pats galioja patalynei, ant kurios nuolat miega augintinis.

Man reguliarus skalbimas nėra varžybos dėl vieno „teisingo“ dienų skaičiaus. Svarbiau įvertinti savo gyvenimo būdą, temperatūrą, prakaitavimą, augintinius ir tai, kaip greitai tekstilė iš tikrųjų susitepa.

O jūs patalynę keičiate pagal nustatytą savaitės dieną, ar tik tada, kai pajuntate, kad jau laikas? Parašykite komentaruose.

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Dažniausiai užduodami klausimai

Ar patalynę tikrai reikia skalbti kas savaitę?

Man savaitė yra patogus orientyras, tačiau tai nėra vienodas terminas kiekvienam žmogui ir kiekvienai situacijai. Jei mažai prakaituojate ir lova išlieka švari, galima skalbti kiek rečiau, tačiau aš nelaukčiau tol, kol atsiranda aiškus kvapas ar dėmės.

Ar galima patalynę keisti kas dvi savaites?

Daugeliu įprastų atvejų toks intervalas gali būti tinkamas, jei patalynė išlieka sausa ir švari. Tačiau karštu oru, sergant, gausiai prakaituojant ar miegant su augintiniais pats rinkčiausi dažnesnį skalbimą.

Ar rankšluosčius galima skalbti taip pat retai kaip patalynę?

Aš taip nedarau. Rankšluosčiai reguliariai sudrėksta, todėl jų būklė labai priklauso nuo to, ar jie tarp naudojimų visiškai išdžiūsta. Jei jau atsiranda nemalonus drėgmės kvapas, skalbiu iš karto.

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Ar reikia skalbti dažniau, jei lovoje miega augintinis?

Aš tokiu atveju intervalą trumpinčiau. Ant patalynės patenka daugiau plaukų, dulkių ir nešvarumų nuo kailio bei letenų, todėl savaiminis švaros laikotarpis sutrumpėja.

Kada pagalvės užvalkalą verta keisti dažniau?

Jei gausiai prakaituoju, naudoju daugiau plaukų ar veido priežiūros priemonių arba tiesiog matau, kad užvalkalas greičiau praranda gaivumą, pakeičiu jį atskirai. Tam nebūtina laukti viso patalynės komplekto skalbimo dienos.

Kaip jums šis straipsnis?

🔥 Dienos populiariausi

Daugiau →
Kodėl vištos kapoja kiaušinius ir kaip sustabdyti šį įprotį1😍 31

Kodėl vištos kapoja kiaušinius ir kaip sustabdyti šį įprotį

Medžio pelenai daržui rudenį: kada jie naudingi, kiek berti ir kada geriau nenaudoti😍 8

Ne lysvė, o aukso gysla: rudenį žemę pabarstau vienu priedu – pavasarį ji atrodo visai kitaip

Kaip išvalyti unitazo bakelį nuo kalkių ir gelsvų apnašų su citrinų rūgštimi😍 33

2–3 šaukštai į litrą vandens: paprastas būdas suminkštinti kalkių sluoksnį unitazo bakelyje

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Palikite komentarą

Kam reikalinga kilpelė sportbačių gale ir kaip ją teisingai naudoti2😮 31

Daugelis ją laiko papuošimu, bet ši maža detalė ant batų turi visai kitą paskirtį

Lėktuvai

Kaip populiari „Ryanair“ ir „Wizz Air“ paslauga visiškai pakeitė savo paskirtį

Statybų pavasaris: kaip suvaldyti darbus ir išvengti biudžeto viršijimo

REKLAMA
Kaip laikyti kopūstus per žiemą, kad gūžės ilgiau išliktų šviežios ir traškios😍 1

Taip kopūstus laikydavo ir seniau: tinkamai paruoštos gūžės gali išlikti traškios iki žiemos

Kas turi surinkti savivaldybės medžio lapus privačiame kieme Kaune😮 3

Kas turi surinkti savivaldybės medžio lapus privačiame kieme Kaune

Ryanair lėktuvas

„Ryanair“ 2027 metų vasaros skrydžių tvarkaraštį papildys 29 naujais maršrutais

Kaip atbaidyti vorus iš namų: kuo plauti grindis ir kokie būdai iš tiesų padeda😍 3

Nebereikėjo nei brangių purškalų, nei chemijos: paprastas būdas padėjo sumažinti vorų namuose

REKLAMA
Varškė: kuo naudinga, kiek jos valgyti ir kam reikėtų būti atsargiems😍 2

0 %, 5 % ar 9 % varškė – kurią rinktis ir kiek iš tikrųjų verta suvalgyti per dieną?

Kaip vėdinti vonios kambarį po dušo, kad nesikauptų drėgmė ir pelėsis😍 2

Kaip vėdinti vonios kambarį po dušo, kad nesikauptų drėgmė ir pelėsis

Tas pats šampūnas – skirtingos kainos: palyginau 10 vienodų prekių😮 1

Tas pats šampūnas – skirtingos kainos: palyginau 10 vienodų prekių

😍