Bulvių ir cukinijų apkepas keptuvėje su sūriu – greita ir soti vakarienė
Gamink 93 0

Bulvių ir cukinijų apkepas keptuvėje su sūriu – greita ir soti vakarienė

Kai namuose yra kelios bulvės, cukinija ir gabalėlis sūrio, galima labai greitai paruošti gardžią vakarienę visai šeimai. Šis keptuvėje gaminamas apkepas yra paprastas, sotus ir nereikalauja nei orkaitės, nei sudėtingų ingredientų.

Man labiausiai patinka tai, kad traškios bulvės puikiai dera su minkštomis cukinijomis, o išsilydęs sūris viską sujungia į vieną nepaprastai skanų patiekalą. Šalia patiekiu gaivias daržovių salotas, kurios suteikia lengvumo ir puikiai subalansuoja skonį.

REKLAMA

Ingredientai

Apkepui

  • 500 g bulvių
  • 500 g cukinijos
  • 3 kiaušiniai
  • 100 g fermentinio sūrio
  • 1 svogūnas
  • 3 česnako skiltelės
  • 20 g sviesto
  • 1 ryšelis petražolių
  • ½ valg. š. druskos
  • 1 arbat. š. džiovintų čiobrelių
  • juodieji pipirai pagal skonį

Salotoms

  • 1 agurkas
  • 1 pomidoras
  • ½ raudonojo svogūno
  • 3 valg. š. alyvuogių aliejaus
  • 1 valg. š. vyno acto
  • druska
  • juodieji pipirai

Kaip gaminu žingsnis po žingsnio

Kiaušinius išplaku su trupučiu druskos ir pipirų. Keptuvėje ištirpinu sviestą, suberiu nedideliais kubeliais supjaustytas bulves ir kepu apie 5–7 minutes, kol jos pradeda gražiai apskrusti.

Tuomet sudedu smulkintą svogūną ir kepu dar apie 3 minutes. Įmaišau kubeliais pjaustytą cukiniją, po kelių minučių suberiu smulkintą česnaką bei kapotas petražoles. Daržoves pagardinu druska, pipirais ir džiovintais čiobreliais.

Kai daržovės suminkštėja, jas tolygiai paskirstau keptuvėje ir užpilu kiaušinių plakiniu. Ant viršaus gausiai užberiu tarkuoto sūrio, uždengiu dangčiu ir kepu ant silpnos ugnies, kol kiaušiniai visiškai sustingsta, o sūris išsilydo ir gražiai apskrunda.

REKLAMA

Kol apkepas kepa, paruošiu salotas. Agurką supjaustau griežinėliais, pomidorą kubeliais, o raudonąjį svogūną – plonais pusžiedžiais. Alyvuogių aliejų sumaišau su vyno actu, druska ir pipirais, užpilu ant daržovių ir gerai išmaišau. Prieš patiekdama salotas palaikau šaldytuve apie 10–15 minučių.

Svarbiausi patarimai iš mano patirties

Bulves stenkitės pjaustyti vienodo dydžio kubeliais – tuomet jos iškeps tolygiai. Cukinijų neperkepkite, kad jos neprarastų formos ir išliktų maloniai sultingos.

Šiam receptui puikiai tinka fermentinis, čederio ar mocarelos sūris. Jei mėgstate ryškesnį skonį, galite įberti šiek tiek rūkytos paprikos arba aitriųjų pipirų dribsnių.

REKLAMA

Dažniausios klaidos

Didžiausia klaida – užpilti kiaušinius, kai bulvės dar beveik žalios. Pirmiausia jos turi būti beveik iškepusios, kitaip galutinis patiekalas nebus toks gardus.

Taip pat nereikėtų kepti ant labai stiprios ugnies. Lėtai kepant po dangčiu sūris gražiai išsilydo, o kiaušinių sluoksnis iškepa tolygiai.

Kaip laikyti ir kiek išsilaiko

Likusį apkepą laikau sandariame inde šaldytuve iki dviejų dienų. Prieš valgant pašildau keptuvėje arba orkaitėje – taip jis išlieka skaniausias.

Salotas geriausia ruošti prieš pat patiekiant, nes ilgiau pastovėjusios jos išleidžia daugiau sulčių ir praranda traškumą.

Su kuo skaniausia valgyti

Šis apkepas puikiai tinka vienas, tačiau dar gardesnis su gaiviomis daržovių salotomis. Taip pat galima patiekti su natūraliu jogurtu, grietine arba česnakiniu padažu.

REKLAMA

Dažniausiai užduodami klausimai

Ar galima kepti orkaitėje? Taip. Visą masę sudėkite į kepimo formą, apibarstykite sūriu ir kepkite iki 180 °C įkaitintoje orkaitėje apie 30–35 minutes.

Ar galima pridėti mėsos? Žinoma. Labai tinka kepta vištiena, kumpis arba rūkyta dešra. Tačiau ir be mėsos šis patiekalas yra sotus bei labai skanus.

🔥 Dienos populiariausi

Daugiau →
Ryanair

„Ryanair“ rengia trumpalaikį išpardavimą: skrydžių bilietai – nuo 19 €

Ryanair

„Ryanair“ rengia trumpalaikį išpardavimą: skrydžių bilietai – nuo 30 €

airbaltic

„airBaltic“ pradėjo naują išpardavimą: skrydžių kainos – nuo 49 €

Palikite komentarą

Močiutė atsisakė vaistų po šio gėrimo – ar tai tikrai veikia?

Traškūs naminiai sausainiai – kai iš vieno karto turi visai savaitei (ir dar lieka)

Tobuli sausainiai „į atsargą“: paprasti ingredientai, bet rezultatas kaip iš kepyklos

Traškūs marinuoti agurkai žiemai – paprastas ir patikimas konservavimo receptas

Pamirškite pirktinius marinuotus agurkus – šis receptas pavyksta visada ir išlieka traškus

REKLAMA

Be orkaitės, be vargo, bet su WOW rezultatu – šitas sūrio pyragas visada pavyksta

Obuolių pyragas pagamintas namuose

Vos 3 obuoliai ir 10 minučių – o kvapas užpildo visus namus

Bulviniai zrazai su kopūstais

🥔 Jokios tešlos, o skonis kaip pyragėlių: šeima prašo kartoti kas savaitę

REKLAMA
Šokoladinis tortas keptuvėje: mano greitas ir visada pavykstantis desertas

Nereikia jokios orkaitės – šis šokoladinis tortas išeina minkštas, drėgnas ir be galo skanus

Lęšių kotletai veganiški

Iš lęšių darau kotletus, kurių visi prašo pakartoti – net mėsos mėgėjai

Obuolių „3 stiklinių“ pyragas

Jokio minkymo, jokio vargo – tik sluoksniai ir neįtikėtinai sultingas rezultatas

REKLAMA
Varškės spurgos keptuvėje: minkštos kaip pūkas ir paruošiamos per 15 minučių

🍩 Per 15 minučių pagaminu kalną spurgų: vaikai suvalgo dar karštas

„Uošvės liežuvėliai“ iš cukinijų su krabų lazdelių įdaru – lengvas ir gardus vasaros užkandis

🤩 Išbandžiau cukinijas su krabų lazdelėmis – dabar šio užkandžio prašo visi svečiai!

Sūrio paplotėliai su švelniu varškės įdaru

Tokie skanūs, kad dingsta dar karšti: paprastas receptas iš kelių ingredientų