Purus cukinijų pyragas su feta ir jogurtu orkaitėje
Gamink 1k 0

Purus cukinijų pyragas su feta ir jogurtu orkaitėje

REKLAMA

Vasarą, kai darže netrūksta cukinijų, visada ieškau receptų, kurie būtų ne tik skanūs, bet ir sotūs. Šis cukinijų pyragas su feta jau ne vienerius metus yra vienas mėgstamiausių mano šeimoje. Jis puikiai tinka tiek pietums, tiek vakarienei, o atvėsęs yra ne mažiau gardus nei ką tik ištrauktas iš orkaitės.

Turinys (7)
  1. Ingredientai
  2. Kaip gaminu žingsnis po žingsnio
  3. Svarbiausi patarimai iš mano patirties
  4. Dažniausios klaidos
  5. Kaip laikyti ir kiek išsilaiko
  6. Su kuo skaniausia valgyti
  7. Dažniausiai užduodami klausimai
REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Man ypač patinka tai, kad receptas nereikalauja sudėtingų ingredientų ar ilgo pasiruošimo. Sultingos cukinijos, kreminė feta ir purus jogurtinis pagrindas sukuria puikų skonio derinį. Kiekvienas gabalėlis būna minkštas, aromatingas ir maloniai sotus.

Ingredientai

  • 2 svogūnai
  • 1 kg cukinijų
  • 10 g raudonėlio (oregano)
  • 1/2 valg. š. druskos
  • 250 ml natūralaus jogurto
  • 6 kiaušiniai
  • 150 g kvietinių miltų
  • 10 g kepimo miltelių
  • 1 ryšulėlis petražolių
  • 250 g fetos sūrio
  • 1 arb. š. saldžiosios paprikos
  • 2–3 valg. š. aliejaus kepimui

Purus cukinijų pyragas su feta ir jogurtu orkaitėje

Kaip gaminu žingsnis po žingsnio

Svogūnus supjaustau pusžiedžiais, o cukinijas – nedideliais kubeliais. Keptuvėje įkaitinu aliejų ir ant didesnės kaitros apkepu daržoves apie 7–8 minutes. Kepu neuždengusi dangčio, kad išgaruotų kuo daugiau drėgmės ir pyragas nebūtų vandeningas.

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Kai daržovės suminkštėja, suberiu raudonėlį ir druską. Viską gerai išmaišau ir palieku kelioms minutėms pravėsti. Šis žingsnis leidžia skoniams geriau susijungti ir suteikia pyragui malonų aromatą.

Atskirame dubenyje išplaku jogurtą su kiaušiniais. Suberiu miltus ir kepimo miltelius, tada maišau, kol nelieka gumuliukų. Tešla turi būti panaši į tirštesnę blynų tešlą – nei per skysta, nei per tiršta.

Į tešlą sudedu apkepintas cukinijas, smulkintas petražoles ir kubeliais supjaustytą fetą. Atsargiai išmaišau, kad ingredientai tolygiai pasiskirstytų. Paruoštą masę supilu į kepimo popieriumi išklotą formą ir išlyginu paviršių.

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Viršų apibarstau saldžiąja paprika, kuri suteikia gražią spalvą ir papildomo aromato. Pyragą kepu iki 180 °C įkaitintoje orkaitėje apie 40–45 minutes, kol viršus tampa auksinės spalvos. Iškepusį palieku šiek tiek atvėsti prieš pjaustydama.

Svarbiausi patarimai iš mano patirties

Cukinijos išskiria daug vandens, todėl jų apkepimas yra labai svarbus. Jei šį žingsnį praleisite, pyragas gali tapti pernelyg drėgnas. Kuo daugiau drėgmės išgaruos prieš kepimą, tuo geresnė bus galutinė tekstūra.

Fetos sūrį rekomenduoju pjaustyti nedideliais kubeliais, o ne trupinti. Tuomet kiekviename pyrago gabalėlyje pasitaiko malonių sūrio kąsnelių, kurie suteikia papildomo skonio.

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Dažniausios klaidos

Dažna klaida yra naudoti per mažą kepimo formą. Tuomet pyragas tampa per storas ir gali iškepti netolygiai. Geriausiai tinka 24–30 cm skersmens forma.

Kita klaida – pjaustyti pyragą vos ištraukus iš orkaitės. Karštas pyragas būna minkštesnis ir gali trupėti. Palikus bent 15–20 minučių atvėsti, gabalėliai išlaiko daug gražesnę formą.

Kaip laikyti ir kiek išsilaiko

Atvėsusį pyragą laikau šaldytuve sandariame inde iki 3 dienų. Kitą dieną jis būna net dar skanesnis, nes visi skoniai geriau susijungia.

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Prieš patiekiant galima trumpai pašildyti orkaitėje arba mikrobangų krosnelėje. Tačiau jis labai gardus ir šaltas, todėl puikiai tinka pasiimti į darbą ar iškylą.

Su kuo skaniausia valgyti

Šis pyragas puikiai dera su šviežių daržovių salotomis. Lengvas agurkų, pomidorų ir žalumynų garnyras subalansuoja sotų pyrago skonį.

Taip pat labai skanu patiekti su česnakiniu jogurto padažu arba šaukštu grietinės. Toks derinys suteikia papildomo gaivumo ir dar labiau išryškina fetos skonį.

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Dažniausiai užduodami klausimai

Ar galima vietoje fetos naudoti kitą sūrį?

Taip, galima rinktis brinzą, ožkos sūrį arba net fermentinį sūrį. Tačiau feta suteikia būdingą sūrumą ir kremišką tekstūrą, todėl originalus variantas išlieka vienas geriausių.

Ar galima naudoti graikišką jogurtą?

Žinoma. Graikiškas jogurtas suteiks dar sodresnę tekstūrą ir šiek tiek kremiškesnį skonį. Tik labai tirštą jogurtą galima praskiesti šaukštu pieno.

Ar pyragas tinka užšaldyti?

Taip, atvėsusį pyragą galima supjaustyti porcijomis ir užšaldyti. Vėliau pakaks atitirpinti šaldytuve ir trumpai pašildyti prieš patiekiant.

▶Pasigamink

Kaip jums šis straipsnis?

🔥 Dienos populiariausi

Daugiau →
Kuo skiriasi erdmetris ir kietmetris: kaip teisingai skaičiuoti malkų kiekį ir kainą8😍 162

Kuo skiriasi erdmetris ir kietmetris: kaip teisingai skaičiuoti malkų kiekį ir kainą

Minkšti sausainiai su varškės įdaru – paprastas receptas per 20 minučių😍 28

Janina į tešlą įvynioja paprastą varškės įdarą – jos auksiniai sausainiai nuo stalo dingsta dar šilti

Kaip prižiūrėti kalankę, kad ji vėl žydėtų: šviesos, laistymo ir tręšimo taisyklės1😍 28

Po pirkimo kalankė buvo pilna žiedų, o vėliau liko tik žaluma: problema slypi ne ten, kur dažniausiai ieškome

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Palikite komentarą

Vienas triukas padaže – ir kukuliai tampa neįtikėtinai minkšti bei sultingi

Greitai paruošuiamas grietininis pyragas su abrikosais

Purus grietininis pyragas, kurį iškepsite iš paprastų produktų – dingsta dar šiltas

Burokėlių salotos su sūriu, kiaušiniais ir marinuotais agurkais „Olesia“😍 1

Sutarkuoju burokėlius ir sūrį, įdedu marinuotų agurkų – paprastos salotos atrodo lyg šventinės

REKLAMA
Braškiniai-kokosiniai rutuliukai be kepimo

Braškiniai-kokosiniai rutuliukai be kepimo

Naminis peletrūnų gėrimas žiemai

Vos peletrūnas, citrina ir cukrus – o skonis primena naminį „Mojito“!

Kaip sūdyti šoninę namuose: 3 būdai su česnakais ir prieskoniais

Kaip sūdyti šoninę namuose: 3 būdai su česnakais ir prieskoniais

Naminė pynės formos mielinė duona

Naminė pynės formos mielinė duona – puri, minkšta ir auksinės spalvos

REKLAMA
Naminiai sultingi kotletai4

Iš 1 kg faršo pagaminu kalną kotletų: paslaptis, kodėl jie išlieka sultingi net kitą dieną

Keptos marinuotos paprikos su česnakais – aromatingas užkandis

Paprikų nemarinuoju kaip visi – pirmiausia po 2–3 minutes apkepu keptuvėje, ir skonis pasikeičia neatpažįstamai

Šokoladinis desertas su sausainiais (be kepimo)

🍫 Vos 15 minučių – ir desertas dingsta nuo stalo: šokoladinis gardėsis be kepimo

😍