Kopūstų apkepas keptuvėje su rūkyta dešra ir sūriu
Gamink 44 0

Kopūstų apkepas keptuvėje su rūkyta dešra ir sūriu

ReklamaApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Jei namuose turite pusę kopūsto ir kelias rūkytas dešreles, galite labai greitai paruošti sočią ir gardžią vakarienę. Šis keptuvėje gaminamas kopūstų apkepas nustebina sodriu skoniu, o išsilydęs sūris ir aromatingas žolelių padažas suteikia jam ypatingo žavesio.

Turinys (7)
  1. Ingredientai
  2. Kaip gaminu žingsnis po žingsnio
  3. Svarbiausi patarimai iš mano patirties
  4. Dažniausios klaidos
  5. Kaip laikyti ir kiek išsilaiko
  6. Su kuo skaniausia valgyti
  7. Dažniausiai užduodami klausimai
REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Man patinka, kad viską galima pagaminti vienoje keptuvėje. Daržovės išlieka sultingos, dešrelės suteikia malonaus rūkyto aromato, o kreminis padažas puikiai papildo kiekvieną kąsnį. Tai vienas iš tų receptų, prie kurių visada norisi sugrįžti.

Ingredientai

  • ½ vidutinio kopūsto
  • 3 rūkytos dešrelės (apie 150 g)
  • 3 kiaušiniai
  • 100 g fermentinio sūrio
  • 1 didelis svogūnas
  • 1 vidutinė morka
  • 1 raudonoji paprika
  • 3 česnako skiltelės
  • Nedidelis gabalėlis šviežio imbiero
  • 20 g sviesto
  • 3 valg. š. sojų padažo
  • Druska pagal skonį
  • Juodieji pipirai pagal skonį

Padažui

  • 100 g grietinės arba graikiško jogurto
  • 1 ryšelis petražolių
  • Žiupsnelis džiovintų pomidorų prieskonių
  • Žiupsnelis džiovinto česnako
  • Žiupsnelis baziliko

Kaip gaminu žingsnis po žingsnio

Keptuvėje ištirpinu sviestą ir pakepinu pusžiedžiais supjaustytą svogūną apie 3 minutes. Sudedu plonais griežinėliais pjaustytą morką ir dar kelias minutes viską kartu apkepu.

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Suberiu griežinėliais supjaustytas rūkytas dešreles ir kepu, kol jos lengvai apskrunda. Tada sudedu kubeliais pjaustytą papriką ir po kelių minučių įmaišau smulkintą česnaką.

Į keptuvę dedu plonai supjaustytą kopūstą, gerai išmaišau ir įberiu plonais griežinėliais pjaustyto imbiero. Supilu sojų padažą, uždengiu dangčiu ir troškinu ant vidutinės ugnies, kol kopūstai suminkštėja.

Kol daržovės troškinasi, paruošiu padažą. Grietinę arba graikišką jogurtą sumaišau su smulkintomis petražolėmis, džiovintais pomidorų prieskoniais, džiovintu česnaku ir baziliku. Viską gerai išmaišau.

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Kai keptuvėje beveik nebelieka skysčio, išplaku kiaušinius su druska ir pipirais, užpilu juos ant daržovių ir gausiai pabarstau tarkuotu sūriu. Uždengiu dangčiu ir kepu ant silpnos ugnies, kol kiaušiniai visiškai iškepa, o sūris išsilydo ir apsitraukia gardžia auksine plutele.

Svarbiausi patarimai iš mano patirties

Kopūstą pjaustykite kuo ploniau – taip jis greičiau suminkštės ir bus malonesnės tekstūros. Imbiero dėkite saikingai, nes jo paskirtis – suteikti lengvą gaivų aromatą, o ne dominuoti patiekale.

Jei mėgstate pikantesnį skonį, galite įberti aitriųjų paprikų dribsnių arba naudoti aštresnį fermentinį sūrį. Šis receptas puikiai tinka ir su rūkytu kumpiu ar vištiena.

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Dažniausios klaidos

Neskubėkite pilti kiaušinių, kol kopūstai dar neištroškę. Jei keptuvėje liks daug skysčio, apkepas bus vandeningas ir nesutvirtės.

Taip pat neperkepkite česnako – pakanka vienos minutės, kad jis atskleistų aromatą ir netaptų kartus.

Kaip laikyti ir kiek išsilaiko

Atvėsusį apkepą laikau sandariame inde šaldytuve iki dviejų dienų. Prieš patiekiant jį lengvai pašildau keptuvėje arba orkaitėje.

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Padažą laikau atskirai. Jis puikiai išsilaiko apie dvi dienas ir tinka ne tik prie šio patiekalo, bet ir prie keptų daržovių ar bulvių.

Su kuo skaniausia valgyti

Šis apkepas yra sotus ir vienas, tačiau labai dera su šviežiomis daržovių salotomis, raugintais agurkais arba traškia duona. Žolelių padažas suteikia malonų gaivumą ir puikiai papildo sodrų rūkytos dešros skonį.

Dažniausiai užduodami klausimai

Ar galima naudoti kitą mėsą?

Taip. Vietoje rūkytų dešrelių puikiai tinka rūkyta vištiena, kumpis arba kepta vištienos filė. Skonis bus šiek tiek kitoks, bet ne mažiau gardus.

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Ar galima gaminti be sūrio?

Galima, tačiau būtent sūris suteikia patiekalui gardžią plutelę ir sodresnį skonį. Jei neturite fermentinio sūrio, galite naudoti mocarelą arba čederį.

▶Pasigamink

Kaip jums šis straipsnis?

🔥 Dienos populiariausi

Daugiau →
Kepti varškės ir sūrio rutuliukai su kiaušiniais keptuvėje3😮 6

Ne kotletai ir ne varškėčiai: sumaišau varškę su 4 kiaušiniais ir po keliolikos minučių lėkštė jau tuščia

Kam dėti indų plovimo kempinėlę į skalbimo mašiną: paprastas būdas surinkti plaukus ir augintinių šerius1😮 15

Kam dėti indų plovimo kempinėlę į skalbimo mašiną: paprastas būdas surinkti plaukus ir augintinių šerius

Tiršta obuolių ir moliūgų uogienė su citrina ir cinamonu😂 7

1,5 kg obuolių ir 1 kg moliūgo – žiemą šios gintarinės uogienės stiklainiai dingsta vienas po kito

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Palikite komentarą

Šokoladinis lietinių tortas „Mozaika“ be kepimo orkaitėje

Orkaitės net nejungiu: šis šokoladinis tortas sustingsta šaldytuve, o viduje slepia įspūdingą mozaiką

Velykiniai mėsos kukuliai su staigmena viduje – patiekalas, kuris visada sulaukia „wow“

Velykų stalui vietoj kotletų: sultingi mėsos kukuliai su netikėta staigmena viduje

Ploni varškės blyneliai su kefyru ir karštu vandeniu2😍 9

Ploni varškės blyneliai su kefyru ir karštu vandeniu

REKLAMA
Marinuoti baklažanai „kaip grybukai“ su česnakais, svogūnais ir žalumynais

5 kg baklažanų paruošiu vienu kartu – su karštomis bulvėmis dingsta greičiau, nei spėja pasimarinuoti

Kotletai iš avižų (be mėsos)1

Kotletai be mėsos, bet skonis nustebins net skeptikus

Braškinis desertas be kepimo

🍓 Vos 3 ingredientai ir 5 minutės – šį braškinį desertą dabar gamina visi!

Minkštos mielinės bandelės su cukrumi1

🥐 Vos ištraukiu iš orkaitės – jau nėra: paprastos, bet tobulos naminės bandelės

REKLAMA
Lavašo vyniotinis su morkomis, kiaušiniais ir sūriu – greitas šaltas užkandis😍 7

Lavašo vyniotinis su morkomis, kiaušiniais ir sūriu – greitas šaltas užkandis

Baklažanų suktinukai su graikiniais riešutais

Baklažanų suktinukai su graikiniais riešutais – gardus gruziniškas užkandis

Naminė gira su cikorijomis

Naminė gira su cikorijomis – paprastas vaikystę primenantis receptas

😍