Traškūs lavašo suktinukai su sūriu ir kiaušiniais: greiti pusryčiai, kurių mano šeima niekada neatsisako
Gamink 2.5k 0

Traškūs lavašo suktinukai su sūriu ir kiaušiniais: greiti pusryčiai, kurių mano šeima niekada neatsisako

REKLAMA

Jeigu reikėtų išrinkti vieną receptą, kuris mane gelbsti tada, kai reikia greitų, sočių ir tikrai skanių pusryčių — šie lavašo suktinukai būtų tarp pirmų favoritų. Tiesą sakant, pirmą kartą juos gaminau tiesiog iš to, ką radau šaldytuve: keli kiaušiniai, truputis sūrio ir lavašas. Nesitikėjau nieko ypatingo, bet rezultatas nustebino taip, kad dabar namuose jų prašo beveik kiekvieną savaitę.

Turinys (6)
  1. Kokių ingredientų reikės
  2. Kaip aš ruošiu šiuos traškius suktinukus
  3. Mano mažos gudrybės, kad būtų dar skaniau
  4. Galima kepti ir orkaitėje
  5. Su kuo skaniausia valgyti?
  6. Dažniausi klausimai
REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Labiausiai man patinka tai, kad nereikia valandą stovėti virtuvėje. Viskas paruošiama labai greitai, o skonis toks, kad atrodo lyg būtum įdėjusi daug daugiau pastangų. Išorė traški, viduje švelnus ir tįstantis įdaras — būtent toks derinys, kuris patinka ir vaikams, ir suaugusiems.

Kokių ingredientų reikės

  • 1 didelis lavašas arba 2 mažesni
  • 3 kiaušiniai
  • 180–200 g kietojo sūrio (gauda, edamas arba mocarela)
  • 2–3 šaukštai grietinės arba natūralaus jogurto
  • Druskos pagal skonį
  • Juodųjų pipirų pagal skonį
  • Šviežių krapų arba svogūnų laiškų (nebūtina, bet labai tinka)
  • Šiek tiek aliejaus kepimui

Kaip aš ruošiu šiuos traškius suktinukus

1. Pasiruošiu įdarą

Pirmiausia išverdu kiaušinius kietai ir leidžiu jiems šiek tiek atvėsti. Tuomet sutarkuoju juos stambia tarka kartu su sūriu. Sudedu į dubenį, įmaišau šiek tiek grietinės, pagardinu druska, pipirais ir dažnai įberiu smulkintų krapų arba svogūnų laiškų.

Iš patirties galiu pasakyti vieną mažą gudrybę — nepersistenkite su druska. Sūris dažnai pats būna gana sūrus, todėl geriausia paragauti įdarą prieš dedant papildomai.

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

2. Formuoju suktinukus

Lavašą supjaustau stačiakampiais gabalėliais. Ant kiekvieno dedu po 1–2 šaukštus įdaro ir susuku gana tvirtai, kraštus šiek tiek užlenkdama į vidų. Taip įdaras neišbėga kepant.

Jei lavašas pasitaiko sausokas ar kietesnis — lengvai apipurškiu vandeniu arba trumpam uždengiu drėgnu rankšluosčiu. Po kelių minučių jis tampa daug lankstesnis ir nesutrūkinėja sukant.

3. Kepu iki traškios plutelės

Keptuvėje įkaitinu truputį aliejaus ir kepu suktinukus ant vidutinės ugnies iš visų pusių, kol tampa gražiai apskrudę ir traškūs. Paprastai užtenka kelių minučių kiekvienai pusei.

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Jeigu norisi minkštesnės tekstūros — paskutines 1–2 minutes uždengiu keptuvę dangčiu. Tada sūris viduje dar geriau išsilydo, o lavašas išlieka švelnesnis.

Mano mažos gudrybės, kad būtų dar skaniau

Per laiką išbandžiau įvairių variantų ir supratau, kad šis receptas labai lengvai prisitaiko prie to, ką turite šaldytuve. Kartais įdedu apkepintų pievagrybių — skonis tampa sodresnis. Jei lieka keptos vištienos, smulkiai supjaustau ir įmaišau į įdarą. Kartais net įdedu truputį česnako — aromatas tampa tiesiog nuostabus.

Dar vienas patarimas — neperkepkite. Jei laikysite per ilgai ant stiprios ugnies, lavašas gali greitai apskrusti iš išorės, bet vidus nespės tinkamai sušilti.

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Galima kepti ir orkaitėje

Jei nenorite stovėti prie keptuvės arba gaminate didesnį kiekį, šiuos suktinukus drąsiai galima kepti orkaitėje. Sudėkite juos ant kepimo popieriumi išklotos skardos, lengvai patepkite aliejumi ir kepkite apie 12–15 minučių 180 °C temperatūroje. Maždaug įpusėjus kepimo laikui apverskite — taip plutelė bus traški iš abiejų pusių.

Lavašo suktinukai

Su kuo skaniausia valgyti?

Man labiausiai patinka juos valgyti dar karštus, kai sūris viduje tįsta. Puikiai dera su grietine, česnakiniu padažu arba tiesiog prie puodelio arbatos ar kavos. Kartais šalia supjaustau pomidorų ir agurkų — gaunasi labai sotūs, bet neapsunkinantys pusryčiai.

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Dažniausi klausimai

Ar galima pasiruošti iš vakaro?

Taip, galite susukti suktinukus vakare ir laikyti šaldytuve, o ryte tiesiog iškepti. Taip pusryčiai bus paruošti vos per kelias minutes.

Koks sūris tinka geriausiai?

Labiausiai mėgstu naudoti mocarelą arba gaudą, nes jos gražiai lydosi. Tačiau tinka beveik bet kuris mėgstamas kietasis sūris.

Ar galima naudoti kitą įdarą?

Žinoma. Šis receptas labai universalus. Tinka vištiena, kumpis, pievagrybiai, varškė su žalumynais ar net likučiai nuo vakarykštės vakarienės.

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Ką daryti, jei lavašas plyšta?

Dažniausiai taip nutinka, kai jis per sausas. Lengvai sudrėkinkite vandeniu arba kelioms minutėms uždenkite drėgnu rankšluosčiu — problema greitai išsispręs.

Ar galima kepti be aliejaus?

Taip, jei turite gerą nepridegančią keptuvę arba oro gruzdintuvę. Vis dėlto nedidelis kiekis aliejaus suteikia daug gražesnę, traškesnę plutelę.

▶Pasigamink

Kaip jums šis straipsnis?

🔥 Dienos populiariausi

Daugiau →
Kam reikalinga kilpelė sportbačių gale ir kaip ją teisingai naudoti😮 17

Kam iš tikrųjų skirta kilpa sportbačių gale? Jos istorija siekia laikus dar iki šiuolaikinių kedų

😍 20

Anyta parodė, ką padaryti su virtomis bulvėmis – dabar pyragėlių tešlą ruošiu visai kitaip

Kaip išskalbti papilkėjusį tiulį: aspirinas, soda ir švelnus skalbimo režimas😍 2

2 tabletės į skalbimo mašiną – papilkėjęs tiulis po skalbimo atrodo visai kitaip

REKLAMAApskaičiuokite savo KMI — eMityba

Palikite komentarą

Šokoladinis lietinių tortas „Mozaika“ be kepimo orkaitėje

Orkaitės net nejungiu: šis šokoladinis tortas sustingsta šaldytuve, o viduje slepia įspūdingą mozaiką

Minkštos mielinės bandelės su cukrumi1

🥐 Vos ištraukiu iš orkaitės – jau nėra: paprastos, bet tobulos naminės bandelės

Turkiška vištienos sriuba su jogurtu ir orzo makaronais

Į vištienos sriubą įmaišau jogurtą su kiaušiniu: skonis ir tekstūra pasikeičia neatpažįstamai

REKLAMA
Sluoksniuotos tešlos suktinukai su kumpiu ir sūriu

🧀 Traški tešla, tirpstantis sūris ir sultingas įdaras – šie suktinukai dingsta greičiau, nei spėja atvėsti!

Velykinė sluoksniuota mišrainė „Sniego sluoksniai“ — kai paprasti ingredientai virsta šventiniu patiekalu

Velykų stalas be šios mišrainės jau nebeįsivaizduojamas — sluoksniuotas „tortas“, kurį suvalgo pirmiausia

Greitai marinuoti pomidorai su svogūnais, česnaku ir medumi

Pomidorus sudedu su svogūnais ir palieku 3 valandoms – o marinatas padaro visą darbą

Tirštas aviečių džemas be kauliukų

Tobulas aviečių džemas be kauliukų – jokių tirštiklių, o tirštumas nustebins kiekvieną!

REKLAMA
Salotos su vištiena, bulvėmis, žirneliais ir marinuotais agurkais

300 g vištienos, 2 bulvės ir 4 kiaušiniai: šias sočias salotas gaminu vietoje įprastos Olivier

Šokoladinis vyniotinis su švelniu kremu ir glajumi

Ne tortas, o dar geriau: šokoladinis suktinukas, kurį gaminu kiekvienai progai

Naminiai varškės sausainiai

Šiuos varškės sausainius kepu kas savaitę – dingsta greičiau nei atvėsta 😍

😍