{"id":1517,"date":"2026-06-09T18:28:24","date_gmt":"2026-06-09T16:28:24","guid":{"rendered":"https:\/\/zek.lt\/naujienos\/?p=1517"},"modified":"2026-06-09T18:28:24","modified_gmt":"2026-06-09T16:28:24","slug":"greitos-pupeliu-salotos-su-pomidorais-suriu-ir-cesnaku","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zek.lt\/naujienos\/greitos-pupeliu-salotos-su-pomidorais-suriu-ir-cesnaku\/","title":{"rendered":"Greitos pupeli\u0173 salotos su pomidorais, s\u016briu ir \u010desnaku"},"content":{"rendered":"<p>\u0160ios salotos yra vienas i\u0161 t\u0173 recept\u0173, kurie gelbsti tada, kai reikia greitai paruo\u0161ti k\u0105 nors skanaus. Joms nereikia nei ilgo virimo, nei sud\u0117ting\u0173 ingredient\u0173, tod\u0117l da\u017eniausiai visk\u0105 turiu namuose. Vos keli produktai, kelios minut\u0117s darbo ir ant stalo jau puikuojasi spalvingas bei sotus patiekalas.<\/p>\n<p>Man labai patinka pupeli\u0173, sulting\u0173 pomidor\u0173 ir s\u016brio derinys. \u010cesnakas suteikia ry\u0161kesnio skonio, o \u017ealumynai \u012fne\u0161a gaivumo. \u0160ios salotos puikiai tinka tiek kasdieniams pietums, tiek netik\u0117tai u\u017esukusiems sve\u010diams.<\/p>\n<h2>Ingredientai<\/h2>\n<ul>\n<li>1 skardin\u0117 konservuot\u0173 pupeli\u0173<\/li>\n<li>2 pomidorai<\/li>\n<li>100 g kietojo s\u016brio<\/li>\n<li>1 \u010desnako skiltel\u0117<\/li>\n<li>2\u20133 valg. \u0161. majonezo<\/li>\n<li>Krap\u0173 arba petra\u017eoli\u0173 pagal skon\u012f<\/li>\n<li>Druskos pagal skon\u012f<\/li>\n<li>Juod\u0173j\u0173 pipir\u0173 pagal skon\u012f<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1519\" src=\"https:\/\/zek.lt\/naujienos\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/720065238_1424443266380938_6878522822708679181_n.jpg\" alt=\"Greitos pupeli\u0173 salotos su pomidorais, s\u016briu ir \u010desnaku\" width=\"1023\" height=\"1537\" srcset=\"https:\/\/zek.lt\/naujienos\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/720065238_1424443266380938_6878522822708679181_n.jpg 1023w, https:\/\/zek.lt\/naujienos\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/720065238_1424443266380938_6878522822708679181_n-200x300.jpg 200w, https:\/\/zek.lt\/naujienos\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/720065238_1424443266380938_6878522822708679181_n-682x1024.jpg 682w, https:\/\/zek.lt\/naujienos\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/720065238_1424443266380938_6878522822708679181_n-768x1154.jpg 768w, https:\/\/zek.lt\/naujienos\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/720065238_1424443266380938_6878522822708679181_n-333x500.jpg 333w, https:\/\/zek.lt\/naujienos\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/720065238_1424443266380938_6878522822708679181_n-559x840.jpg 559w\" sizes=\"auto, (max-width: 1023px) 100vw, 1023px\" \/><\/p>\n<h2>Kaip gaminu \u017eingsnis po \u017eingsnio<\/h2>\n<p>Pirmiausia pupeles nusunkiu ir gerai perplaunu po tekan\u010diu vandeniu. Taip pa\u0161alinamas konservavimo skystis, o salotos tampa gaivesnio skonio. Pupeles palieku kelias minutes nuvarv\u0117ti.<\/p>\n<p>Pomidorus supjaustau nedideliais kubeliais arba plonomis juostel\u0117mis. S\u016br\u012f sutarkuoju stambia tarka arba supjaustau ma\u017eais kubeliais \u2013 abu variantai puikiai tinka. \u010cesnak\u0105 susmulkinu spaustuvu arba labai smulkiai sukapoju peiliu.<\/p>\n<p>Visus ingredientus sudedu \u012f didesn\u012f duben\u012f. \u012eberiu smulkint\u0173 \u017ealumyn\u0173, \u012fdedu majonezo ir pagardinu pipirais. Drusk\u0105 dedu tik pa\u010dioje pabaigoje, prie\u0161 pat patiekdama.<\/p>\n<p>Salotas gerai i\u0161mai\u0161au, kad pada\u017eas tolygiai pasiskirstyt\u0173. Jas galima tiekti i\u0161 karto, ta\u010diau man patinka palikti kelioms minut\u0117ms pastov\u0117ti, kad skoniai geriau susijungt\u0173.<\/p>\n<h2>Svarbiausi patarimai i\u0161 mano patirties<\/h2>\n<p>Pomidorus verta rinktis tvirtesnius ir m\u0117singesnius. Jie i\u0161skiria ma\u017eiau sul\u010di\u0173, tod\u0117l salotos ilgiau i\u0161lieka gra\u017eios ir neapvanden\u0117ja. Tai ypa\u010d svarbu, jei ruo\u0161iate jas sve\u010diams.<\/p>\n<p>Jeigu m\u0117gstate ry\u0161kesn\u012f skon\u012f, galite \u012fd\u0117ti dar vien\u0105 \u010desnako skiltel\u0119. Taip pat labai skanu \u012fberti \u0161iek tiek d\u017eiovint\u0173 itali\u0161k\u0173 \u017eoleli\u0173 arba keli\u0173 la\u0161\u0173 citrinos sul\u010di\u0173.<\/p>\n<h2>Da\u017eniausios klaidos<\/h2>\n<p>Da\u017eniausiai salotos tampa per skystos d\u0117l labai sulting\u0173 pomidor\u0173. Tod\u0117l verta pa\u0161alinti dal\u012f s\u0117kl\u0173 arba rinktis kietesnius pomidorus. Taip i\u0161saugoma maloni tekst\u016bra.<\/p>\n<p>Kita klaida \u2013 drusk\u0105 \u012fberti per anksti. Ji skatina pomidorus i\u0161skirti daugiau sul\u010di\u0173, tod\u0117l salotos grei\u010diau praranda savo i\u0161vaizd\u0105 ir skonio balans\u0105.<\/p>\n<h2>Kaip laikyti ir kiek i\u0161silaiko<\/h2>\n<p>\u0160ias salotas geriausia valgyti t\u0105 pa\u010di\u0105 dien\u0105. Tuomet jos b\u016bna pa\u010dios skaniausios ir gaiviausios. Jei lieka, laikau \u0161aldytuve sandariame inde.<\/p>\n<p>\u0160aldytuve salotos gali i\u0161silaikyti iki vienos paros. Vis d\u0117lto ilgiau laikant pomidorai pradeda leisti sultis, tod\u0117l tekst\u016bra pasikei\u010dia.<\/p>\n<h2>Su kuo skaniausia valgyti<\/h2>\n<p>Salotos puikiai dera prie keptos m\u0117sos, vi\u0161tienos ar \u017euvies patiekal\u0173. Jos suteikia gaivumo ir puikiai papildo sotesnius pagrindinius patiekalus.<\/p>\n<p>Taip pat jas da\u017enai patiekiu su skrudinta duona arba \u010desnakine bagete. Toks derinys tampa greitu ir labai gard\u017eiu u\u017ekand\u017eiu.<\/p>\n<h2>Da\u017eniausiai u\u017eduodami klausimai<\/h2>\n<h3>Ar galima naudoti raudon\u0105sias arba balt\u0105sias pupeles?<\/h3>\n<p>Taip, tinka abi r\u016b\u0161ys. Raudonosios pupel\u0117s suteikia sodresn\u012f skon\u012f, o baltosios yra \u0161velnesn\u0117s. Rinkit\u0117s pagal savo skon\u012f.<\/p>\n<h3>Ar majonez\u0105 galima pakeisti?<\/h3>\n<p>\u017dinoma. Vietoje majonezo galite naudoti graiki\u0161k\u0105 jogurt\u0105 arba grietin\u0119. Skonis bus lengvesnis, ta\u010diau vis tiek labai gardus.<\/p>\n<h3>Koks s\u016bris tinka geriausiai?<\/h3>\n<p>Labiausiai tinka fermentinis s\u016bris, kuris lengvai tarkuojasi ir turi ry\u0161kesn\u012f skon\u012f. Ta\u010diau galima naudoti ir mocarel\u0105, goud\u0105 ar kit\u0105 m\u0117gstam\u0105 s\u016br\u012f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0160ios salotos yra vienas i\u0161 t\u0173 recept\u0173, kurie gelbsti tada, kai reikia greitai paruo\u0161ti k\u0105 nors skanaus. Joms nereikia nei ilgo virimo, nei sud\u0117ting\u0173 ingredient\u0173, tod\u0117l da\u017eniausiai visk\u0105 turiu namuose. Vos keli produktai, kelios minut\u0117s darbo ir ant stalo jau puikuojasi spalvingas bei sotus patiekalas. Man labai patinka pupeli\u0173, sulting\u0173 pomidor\u0173 ir s\u016brio derinys. \u010cesnakas suteikia ry\u0161kesnio skonio, o \u017ealumynai \u012fne\u0161a gaivumo. \u0160ios salotos puikiai tinka tiek kasdieniams pietums, tiek netik\u0117tai u\u017esukusiems sve\u010diams. Ingredientai 1 skardin\u0117 konservuot\u0173 pupeli\u0173 2 pomidorai 100 g kietojo s\u016brio 1 \u010desnako skiltel\u0117 2\u20133 valg. \u0161. majonezo Krap\u0173 arba petra\u017eoli\u0173 pagal skon\u012f Druskos pagal skon\u012f Juod\u0173j\u0173 pipir\u0173 pagal skon\u012f Kaip gaminu \u017eingsnis po \u017eingsnio Pirmiausia pupeles nusunkiu ir gerai perplaunu po tekan\u010diu vandeniu. Taip pa\u0161alinamas konservavimo skystis, o salotos tampa gaivesnio skonio. Pupeles palieku kelias minutes nuvarv\u0117ti. Pomidorus supjaustau nedideliais kubeliais arba plonomis juostel\u0117mis. S\u016br\u012f sutarkuoju stambia tarka arba supjaustau ma\u017eais kubeliais \u2013 abu variantai puikiai tinka. \u010cesnak\u0105 susmulkinu spaustuvu arba labai smulkiai sukapoju peiliu. Visus ingredientus sudedu \u012f didesn\u012f duben\u012f. \u012eberiu smulkint\u0173 \u017ealumyn\u0173, \u012fdedu majonezo ir pagardinu pipirais. Drusk\u0105 dedu tik pa\u010dioje pabaigoje, prie\u0161 pat patiekdama. Salotas gerai i\u0161mai\u0161au, kad pada\u017eas tolygiai pasiskirstyt\u0173. Jas galima tiekti i\u0161 karto, ta\u010diau man patinka palikti kelioms minut\u0117ms pastov\u0117ti, kad skoniai geriau susijungt\u0173. Svarbiausi patarimai i\u0161 mano patirties Pomidorus verta rinktis tvirtesnius ir m\u0117singesnius. Jie i\u0161skiria ma\u017eiau sul\u010di\u0173, tod\u0117l\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1518,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-1517","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gamink"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zek.lt\/naujienos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1517","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zek.lt\/naujienos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zek.lt\/naujienos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zek.lt\/naujienos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zek.lt\/naujienos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1517"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zek.lt\/naujienos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1517\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1520,"href":"https:\/\/zek.lt\/naujienos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1517\/revisions\/1520"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zek.lt\/naujienos\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1518"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zek.lt\/naujienos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1517"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zek.lt\/naujienos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1517"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zek.lt\/naujienos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1517"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}