<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/naujienos/wp-content/plugins/xml-sitemap-feed/assets/sitemap-news.xsl?ver=5.7.7"?>
<!-- generated-on="2026-10-05T21:39:05+00:00" -->
<!-- generator="XML Sitemap & Google News for WordPress" -->
<!-- generator-url="https://status301.net/wordpress-plugins/xml-sitemap-feed/" -->
<!-- generator-version="5.7.7" -->
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9" >
<url><loc>https://zek.lt/naujienos/mama-ismoke-si-pyraga-kepti-dideleje-skardoje-dedu-720-g-varskes-o-virsu-tiesiog-sutarkuoju/</loc><news:news><news:publication><news:name>žėk.lt</news:name><news:language>lt</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-10-05T22:30:07+03:00</news:publication_date><news:title>Mama išmokė šį pyragą kepti didelėje skardoje: dedu 720 g varškės, o viršų tiesiog sutarkuoju</news:title></news:news></url>
<url><loc>https://zek.lt/naujienos/naminis-mesos-troskinys-savo-sultyse-atvesus-aplink-mesa-susidaro-gardi-naturali-zele/</loc><news:news><news:publication><news:name>žėk.lt</news:name><news:language>lt</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-10-05T20:33:20+03:00</news:publication_date><news:title>Naminis mėsos troškinys savo sultyse: atvėsus aplink mėsą susidaro gardi natūrali želė</news:title></news:news></url>
<url><loc>https://zek.lt/naujienos/krabu-lazdeles-maisau-su-kiausiniais-ir-agurkais-bet-visa-skoni-pakeicia-netiketas-padazas/</loc><news:news><news:publication><news:name>žėk.lt</news:name><news:language>lt</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-10-05T18:15:54+03:00</news:publication_date><news:title>Krabų lazdeles maišau su kiaušiniais ir agurkais, bet visą skonį pakeičia netikėtas padažas</news:title></news:news></url>
<url><loc>https://zek.lt/naujienos/vistienos-kepeneles-visai-kitaip-siame-recepte-prie-ju-dedama-bulve-kiausiniai-ir-citrina/</loc><news:news><news:publication><news:name>žėk.lt</news:name><news:language>lt</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-10-05T15:21:39+03:00</news:publication_date><news:title>Vištienos kepenėlės visai kitaip – šiame recepte prie jų dedama bulvė, kiaušiniai ir citrina</news:title></news:news></url>
<url><loc>https://zek.lt/naujienos/baklazanu-nesmulkinu-i-ikrus-palieku-gabaleliais-ir-troskinu-tirstame-pomidoru-bei-cesnaku-padaze/</loc><news:news><news:publication><news:name>žėk.lt</news:name><news:language>lt</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-10-05T14:41:31+03:00</news:publication_date><news:title>Baklažanų nesmulkinu į ikrus – palieku gabalėliais ir troškinu tirštame pomidorų bei česnakų padaže</news:title></news:news></url>
<url><loc>https://zek.lt/naujienos/burokeliu-valanda-nebeverdu-po-15-minuciu-puoda-nukeliu-ir-is-karto-uzpilu-labai-saltu-vandeniu/</loc><news:news><news:publication><news:name>žėk.lt</news:name><news:language>lt</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-10-05T12:03:19+03:00</news:publication_date><news:title>Burokėlių valandą nebeverdu – po 15 minučių puodą nukeliu ir iš karto užpilu labai šaltu vandeniu</news:title></news:news></url>
<url><loc>https://zek.lt/naujienos/si-surio-pyraga-formuoju-kaip-dideli-vainika-is-orkaites-traukiu-auksta-sviestini-ir-auksini/</loc><news:news><news:publication><news:name>žėk.lt</news:name><news:language>lt</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-10-05T10:22:54+03:00</news:publication_date><news:title>Šį sūrio pyragą formuoju kaip didelį vainiką – iš orkaitės traukiu aukštą, sviestinį ir auksinį</news:title></news:news></url>
<url><loc>https://zek.lt/naujienos/krevetes-pries-kepdama-visada-gerai-nusausinu-po-15-minuciu-vakariene-jau-ant-stalo/</loc><news:news><news:publication><news:name>žėk.lt</news:name><news:language>lt</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-10-05T07:42:24+03:00</news:publication_date><news:title>Krevetes prieš kepdama visada gerai nusausinu – po 15 minučių vakarienė jau ant stalo</news:title></news:news></url>
<url><loc>https://zek.lt/naujienos/sonine-ziemai-ruosiu-3-budais-karstame-suryme-stiklainyje-arba-sausai-su-paprika/</loc><news:news><news:publication><news:name>žėk.lt</news:name><news:language>lt</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-10-05T06:26:47+03:00</news:publication_date><news:title>Šoninę žiemai ruošiu 3 būdais – karštame sūryme, stiklainyje arba sausai su paprika</news:title></news:news></url>
<url><loc>https://zek.lt/naujienos/360-g-varskes-dedu-tiesiai-i-mieline-tesla-iskepu-16-minkstu-lyg-pukas-bandeliu/</loc><news:news><news:publication><news:name>žėk.lt</news:name><news:language>lt</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-10-05T05:31:33+03:00</news:publication_date><news:title>360 g varškės dedu tiesiai į mielinę tešlą – iškepu 16 minkštų lyg pūkas bandelių</news:title></news:news></url>
<url><loc>https://zek.lt/naujienos/1-kg-cukiniju-sumalu-su-paprika-ir-troskinu-40-50-minuciu-gaunasi-tirsta-adzika-prie-duonos-ir-mesos/</loc><news:news><news:publication><news:name>žėk.lt</news:name><news:language>lt</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-10-05T03:36:07+03:00</news:publication_date><news:title>1 kg cukinijų sumalu su paprika ir troškinu 40–50 minučių – gaunasi tiršta adžika prie duonos ir mėsos</news:title></news:news></url>
<url><loc>https://zek.lt/naujienos/ne-kotletai-ir-ne-varskeciai-sumaisau-varske-su-4-kiausiniais-ir-po-keliolikos-minuciu-lekste-jau-tuscia/</loc><news:news><news:publication><news:name>žėk.lt</news:name><news:language>lt</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-10-04T19:26:34+03:00</news:publication_date><news:title>Ne kotletai ir ne varškėčiai: sumaišau varškę su 4 kiaušiniais ir po keliolikos minučių lėkštė jau tuščia</news:title></news:news></url>
<url><loc>https://zek.lt/naujienos/keliaujantiems-i-tailanda-perspejimas-del-potvyniu-3303-leptospirozes-atvejai-ir-46-mirtys/</loc><news:news><news:publication><news:name>žėk.lt</news:name><news:language>lt</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-10-04T18:17:41+03:00</news:publication_date><news:title>Keliaujantiems į Tailandą – perspėjimas dėl potvynių: 3303 leptospirozės atvejai ir 46 mirtys</news:title></news:news></url>
<url><loc>https://zek.lt/naujienos/800-g-farso-iskocioju-1-cm-sluoksniu-dedu-kumpi-ir-suri-supjauscius-atrodo-lyg-sventinis-patiekalas/</loc><news:news><news:publication><news:name>žėk.lt</news:name><news:language>lt</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-10-04T17:01:12+03:00</news:publication_date><news:title>800 g faršo iškočioju 1 cm sluoksniu, dedu kumpį ir sūrį – supjausčius atrodo lyg šventinis patiekalas</news:title></news:news></url>
<url><loc>https://zek.lt/naujienos/kiauliena-pirma-valanda-kepu-po-folija-o-suri-dedu-tik-pabaigoje-virsus-tampa-auksinis/</loc><news:news><news:publication><news:name>žėk.lt</news:name><news:language>lt</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-10-04T16:18:06+03:00</news:publication_date><news:title>Kiaulieną pirmą valandą kepu po folija, o sūrį dedu tik pabaigoje – viršus tampa auksinis</news:title></news:news></url>
<url><loc>https://zek.lt/naujienos/obuolius-verdu-kartu-su-moliugu-po-35-50-minuciu-mase-tampa-tirsta-lyg-svelnus-kremas/</loc><news:news><news:publication><news:name>žėk.lt</news:name><news:language>lt</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-10-04T14:25:20+03:00</news:publication_date><news:title>Obuolius verdu kartu su moliūgu – po 35–50 minučių masė tampa tiršta lyg švelnus kremas</news:title></news:news></url>
<url><loc>https://zek.lt/naujienos/neberiu-svogunu-laisku-iskart-i-maiseli-vienas-zingsnis-neleidzia-jiems-susalti-i-kieta-gumula/</loc><news:news><news:publication><news:name>žėk.lt</news:name><news:language>lt</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-10-04T09:22:48+03:00</news:publication_date><news:title>Neberiu svogūnų laiškų iškart į maišelį: vienas žingsnis neleidžia jiems sušalti į kietą gumulą</news:title></news:news></url>
<url><loc>https://zek.lt/naujienos/15-kg-baklazanu-supjaustau-stambiai-ir-apkepinu-kalendra-bei-rukyta-paprika-pakeicia-visa-skoni/</loc><news:news><news:publication><news:name>žėk.lt</news:name><news:language>lt</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-10-04T08:37:24+03:00</news:publication_date><news:title>1,5 kg baklažanų supjaustau stambiai ir apkepinu – kalendra bei rūkyta paprika pakeičia visą skonį</news:title></news:news></url>
</urlset>
